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喝啤酒伤肾吗

新甫京娱乐场白露节气会带来哪些疾病

新甫京娱乐场白露戒露身,早晚要叮咛

摘要:取制何首乌五克,生地十五克,枸杞五克,黄芪三克,菊花三克,再放上大枣三枚,再放适量的冰糖,多放点水煮开。制何首乌能够平补肝肾,枸杞、生地能够补肾滋阴,黄芪健脾益气,菊花清热,大枣健脾,调和五脏。

摘要:古语说“白露一露身,病魔就上身”,便是告诫人们白露时节天气转凉,气温多变,在这样的气候条件下,如果不加注意,很容易患病,旧病也易复发。

说到节气,人们普遍都会想到农事。其实,节气不仅与农事有关,更是关乎人健康的终生大事,从古至今,每个节气的气候不同,人体内的气血也会随之产生相应的变化。如果把人体比作一亩田地,在身上针灸、按摩或是贴敷,就相当于在人体上耕耘。在自个的身体上养
说到节气,人们普遍都会想到农事。其实,节气不仅与农事有关,更是关乎人健康的终生大事,从古至今,每个节气的气候不同,人体内的气血也会随之产生相应的变化。如果把人体比作一亩田地,在身上针灸、按摩或是贴敷,就相当于在人体上“耕耘”。在自个的身体上养生保健,就相当于农民在田地里劳作耕耘,如果播种晚了一个节气,那秋天收割的时候,收的就会是瘪种子,没收成。比如,立春正是阳气生发的时候,相当于种子开始萌芽了。如果这个时候不注意补养气血,那阳气就不会很好地升发。
明白节气的特点,在养生时就要在风季养生发,见暑热养生长,见湿养转化,见燥养收敛,见寒养封藏。该种时就要种,该收时就要收,见机保健康,别耽误时间。下面给大家介绍几款节气当令的养生茶。
大寒强肝壮胆最佳处方:双花茶
黄花菜、合欢花加水煮半小时,用药汁兑蜂蜜,睡前喝一杯。现代科学研究发现,黄花菜有健脑、抗衰老的作用。
合欢花可以舒解心中郁闷,安神活络,令人欢乐无忧。而黄花菜能除烦安神,这两样配合到一起就能达到除烦、解郁、安神之效。专门治疗虚火上炎导致的烦躁、精神不安、闷闷不乐、失眠健忘。
雨水润肺最佳处方:双齐花茶
枸杞、黄芪和菊花泡茶喝。枸杞入肝经能补血,入肾经能滋阴,是平补阴阳的好东西。
从立春到谷雨,用枸杞配黄芪可以助阳气生发,配决明子可以养肝降压;从立夏到大暑,用枸杞配菊花可以滋阴明目,配绿茶可以清肝降火;另外,用枸杞配百合可以滋阴补肺,配雪梨可以补水润燥,最适合立秋到霜降这段燥气正盛的时间;而从立冬到大寒,用枸杞配羊肉则可以滋补肾阳,配蘑菇可以滋补肾阴。
清明降压减脂养生茶:苦菊、苋菜水
苦菊、苋菜是天生的“灭火员”。苦菊能清热祛肝火,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苋菜能清热利湿,祛心肺的热火。这两样蔬菜搭到一起,能清热解毒、通利大便,还能去肠胃的火气。
谷雨减肥最佳处方:荷叶水
总有人问我有没有什么减肥秘方,在此我特别推荐荷叶茶。从多年的临床观察来看,这个不起眼的东西在减肥方面倒是极为靠谱。现在临床上常用它来治疗高血脂、高血压、肥胖症。“荷叶减肥法”有一个秘诀,就是只喝头一道水,而且要浓点。这个茶一天喝1~2杯就可以。
买来的荷叶一般都是裁成方形。买回来以后,再剪成细条,泡水就可以了。也可以拿它来煮粥喝,既能清暑止渴,又能消脂减肥。最适合在立夏前后吃,是入夏减肥的首选。但要注意,瘦弱、气血不足的人不要服用,否则越喝越瘦。
小满祛湿最佳处方:健脾祛湿元宝汤
用一段山药加半斤冬瓜熬成。冬瓜通过祛湿利水来达到减肥效果的。中医把冬瓜称为“祛湿大元宝”,它是果蔬里祛湿的第一号专家,能利水、消肿还清热,既是美容佳品,又是减肥圣药。而山药更是中药里的上上之品,滋阴又利湿,健脾又补肾。
小暑调肩颈的最佳处方:蜂灵桃花茶
泡桃花与蜂胶混在蜜里搅匀、兑入。蜂胶是蜜蜂家族的“保护神”。它具有抗菌、消炎、抗氧化、增强免疫力、降血糖、降血脂、抗癌等多种功能。结合桃花通下利水、蜂蜜补中益气的作用,这“蜂灵桃花茶”就是高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、脂肪肝患者最好的排毒饮料。
先用开水冲泡桃花7朵,等水温了。将10滴蜂胶混在蜜里搅匀,再兑入水中。一杯清香可口、排毒保健的“蜂灵桃花茶”就好了。小暑时节,给家人泡上一壶,就能帮大家净化血液,消除闷热伏天给身体带来的毒素和炎症。
立秋排湿最佳处方:清热滋阴茶
鱼腥草、白梨和冰糖一起炖汤喝。鱼腥草既是野菜,又是药材。把它的茎叶搓碎以后会有很强烈的鱼腥味,它因此而得名。它能清热解毒、利尿,还能提高机体免疫力,一到夏天,餐桌上总会见到它的影子。
到立秋,用它来熬汤喝,可以有效地排出体内堆积的湿热。如果加上白梨和冰糖一起炖,既能清热,又能滋阴。但一定要注意,鱼腥草不能熬太长时间,否则会破坏药效,15分钟比较合适。
白露养肾最佳处方:益肾元气茶
由制首乌5克、生地5克、枸杞5克、黄芪3克、菊花3克、大枣3枚、冰糖适量组成。制首乌平补肝肾,生地、枸杞滋阴补肾,黄芪、大枣健脾益气,菊花能清热,平衡其它几位药的热性。这是一茶壶的量,开水冲泡10分钟就可以喝了。一副配方可以泡上1天。
寒露润燥清咽最佳处方:养肺利咽茶
桔梗性平,味苦,能止咳、宣肺、利咽,还能开肺气之结、宣心气之郁。用开水冲泡当做茶每天喝,是专门对付由吸烟引起的咽喉炎的“宝贝”。
为了加强养肺利咽的功效,每5克桔梗可以配上5克百合、3克菊花、3克炙甘草以及一枚胖大海,然后再放上几块冰糖,装成一个个小茶包。这一副药茶既可以作为吸烟者日常的保养,又可以改善因长期吸烟导致的咽喉炎。
小雪清肠最佳处方:白玉清肠水
白萝卜有“赛人参”的美誉,中医学认为其能下气、消食、除疾润肺、解毒生津、利尿通便。选一根1000克左右的大白萝卜,洗净削皮,切成丁。再加入几片姜,打成汁,兑入适量蜂蜜搅匀即成。但是脾胃虚寒,像吃点凉东西就胃疼、不舒服或恶心、呕吐、爱拉肚子的朋友不适合长期服用。

白露,指阴气渐重,凝而为露,故名白露。古人认为,白露节气一侯鸿雁来,二侯玄鸟归,三侯群鸟养羞,白露实际上是天气转凉的象征。

白露时节,养生先补肾

古语说白露一露身,病魔就上身,便是告诫人们白露时节天气转凉,气温多变,在这样的气候条件下,如果不加注意,很容易患病,旧病也易复发,医易同修公众号带你看看白露如何养生。

白露,指阴气渐重,凝而为露,故名白露。古人认为,白露节气一侯鸿雁来,二侯玄鸟归,三侯群鸟养羞,白露实际上是天气转凉的象征。

在白露节气中,要警惕呼吸道疾病如哮喘和支气管炎的发生,特别是对于那些因体质过敏而引起上述疾病者,平时应少吃过于辛、酸、辣、咸、甘、腻、生冷等食物。此外,现代医学研究表明,高钠盐饮食能增加支气管的反应性,哮喘病人不宜吃得过咸。

古语说白露一露身,病魔就上身,便是告诫人们白露时节天气转凉,气温多变,在这样的气候条件下,如果不加注意,很容易患病,旧病也易复发,医易同修公众号带你看看白露如何养生。

新甫京娱乐场,白露养肾

在白露节气中,要警惕呼吸道疾病如哮喘和支气管炎的发生,特别是对于那些因体质过敏而引起上述疾病者,平时应少吃过于辛、酸、辣、咸、甘、腻、生冷等食物。此外,现代医学研究表明,高钠盐饮食能增加支气管的反应性,哮喘病人不宜吃得过咸。

古人说白露戒露身,早晚要叮咛,从白露节气开始,天地的阳气就要开始向内收敛,而肾主收纳,所以这个时候肾就开始收纳阳气了,这个时候可以喝一种药茶。

白露养肾

取制何首乌五克,生地十五克,枸杞五克,黄芪三克,菊花三克,再放上大枣三枚,再放适量的冰糖,多放点水煮开。制何首乌能够平补肝肾,枸杞、生地能够补肾滋阴,黄芪健脾益气,菊花清热,大枣健脾,调和五脏。

古人说白露戒露身,早晚要叮咛,从白露节气开始,天地的阳气就要开始向内收敛,而肾主收纳,所以这个时候肾就开始收纳阳气了,这个时候可以喝一种药茶。

半月痕不足阳气虚

取制何首乌五克,生地十五克,枸杞五克,黄芪三克,菊花三克,再放上大枣三枚,再放适量的冰糖,多放点水煮开。制何首乌能够平补肝肾,枸杞、生地能够补肾滋阴,黄芪健脾益气,菊花清热,大枣健脾,调和五脏。

如果指甲上的半月痕不足的人,在白露这个节气后可以喝十五天药茶。

半月痕不足阳气虚

我们指甲上的半月痕,白色的越白越好,越白表明你身体里面的阳气越足。如果人体的十个指甲都没有半月痕,说明你人体阳气很虚了,元气不足。

如果指甲上的半月痕不足的人,在白露这个节气后可以喝十五天药茶。

因为指甲是阳经和阴经交接的地方,阳经和阴经交接的地方就能够反映我们体内的元气是否充足,是观察人体气血循环变化的窗口。如果一个人长期熬夜,压力很大,元气耗损,半月痕就会减少,一般从小指开始,逐渐发展到其他手指。

我们指甲上的半月痕,白色的越白越好,越白表明你身体里面的阳气越足。如果人体的十个指甲都没有半月痕,说明你人体阳气很虚了,元气不足。

白露时节的饮食养生推荐

因为指甲是阳经和阴经交接的地方,阳经和阴经交接的地方就能够反映我们体内的元气是否充足,是观察人体气血循环变化的窗口。如果一个人长期熬夜,压力很大,元气耗损,半月痕就会减少,一般从小指开始,逐渐发展到其他手指。

阿胶糯米粥

白露时节的饮食养生推荐

用料:阿胶30克,糯米100~150克,红糖适量。

阿胶糯米粥

制作:先将阿胶研碎备用,糯米加水煮粥,粥将熟时放入碾碎的阿胶边煮边搅,再煮开后加入红糖即可。

用料:阿胶30克,糯米100~150克,红糖适量。

功效:补血止血、滋阴润燥。阿胶味甘,归肺、肝、肾经,其主要成份为胶原物质水解后可为养身佳品。适用于眩晕、心悸、面色萎黄、阴虚火旺之心烦、失眠、肺燥咳嗽、咯血、呕血、便血、崩漏。

制作:先将阿胶研碎备用,糯米加水煮粥,粥将熟时放入碾碎的阿胶边煮边搅,再煮开后加入红糖即可。

禁忌:阿胶性质粘腻不易消化,脾胃虚弱、胃脘不适者少食。

功效:补血止血、滋阴润燥。阿胶味甘,归肺、肝、肾经,其主要成份为胶原物质水解后可为养身佳品。适用于眩晕、心悸、面色萎黄、阴虚火旺之心烦、失眠、肺燥咳嗽、咯血、呕血、便血、崩漏。

此外,白露时节时气候干燥,预防秋燥的方法是多食富含维生素的食物,也可在医生的指导下选用宣肺化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝对缓解秋燥多有良效。

禁忌:阿胶性质粘腻不易消化,脾胃虚弱、胃脘不适者少食。

燥邪伤人,容易耗人津液而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状,可用银花甘草茶、百合固金汤。

此外,白露时节时气候干燥,预防秋燥的方法是多食富含维生素的食物,也可在医生的指导下选用宣肺化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝对缓解秋燥多有良效。

燥邪伤人,容易耗人津液而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状,可用银花甘草茶、百合固金汤。

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