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腹泻怎么办?腹泻吃什么好

摘要:脾胃阳虚与胃寒密切相关,多是由脾胃气虚继续发展,或过食生冷,或过服寒凉泻下药,损伤脾胃之阳气所致。主症:饮食减少,口泛清水,腹中冷痛,四肢偏凉,腹泻。妇女白带清稀,小腹冷痛。舌质淡,苔白,脉沉迟无力。

问题:脾胃弱,常拉肚子怎么办

导语

正所谓脾主运化,胃主受纳,说得是脾胃共同完成食物的消化吸收及营养的运输,从而滋养全身。

回答:

夏季最常见的就是腹泻,那么腹泻怎么办呢?腹泻要吃什么好呢?下面我们就来了解一下夏季腹泻的饮食。

一旦脾胃虚弱,就会使身体的营养输送出现问题,进而出现有气无力、思维迟钝、消化不良等问题。

一些关于脾胃虚弱的小知识希望对你有所帮助

腹泻俗称拉肚子,可由各种胃肠疾患引起。如肠炎、痢疾等胃肠道感染,以及肠易激综合征等胃肠功能紊乱等引起。主要症状有大便次数增多变稀,甚至带黏液、脓血,常伴腹痛、里急后重等。

而由于现在生活节奏快,许多人的饮食和作息方面都有问题。就导致了很多人出现了脾胃两虚而不自知。

脾胃虚弱临床表现:病程较长,泄泻时轻时重或时发时止,大便稀溏,色淡无臭味,夹有不消化食物残渣,食后易泻,吃多后见腹胀、大便多,平素食欲不振,面色萎黄,神疲倦怠,形体瘦弱,舌质淡,苔薄白。治以健脾益气,助运化湿。方药用党参、白术、茯苓、山药、苡仁、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁(后下)。水煎,日1剂,分3次服。如时见腹痛,加木香、香附;兼舌苔白腻者,加苍术、厚朴;大便清稀,小便色清,腹部隐隐作痛,加炮姜、肉豆蔻、益智仁;少气懒言,便泻不止,甚至脱肛,加黄芪、升麻、葛根;兼夹湿热,口苦舌黄,或大便夹粘冻,加黄连、马齿苋。

中医认为,泄泻之本,无不由于脾胃。病多因感受外邪,如湿热、暑湿、寒湿之邪;情志所伤,忧思郁怒导致肝失疏泄,横逆犯脾而成泄泻;饮食不节,过食肥甘厚味,或进食不洁腐败之物,以致损伤脾胃而成泄泻。

脾胃虚不虚,看脸就知道

症状

腹泻的分型

判断自己是否是脾胃虚弱,有一个最简单最实用的方法,就是看脸。

  脾胃虚弱症状:因稍进油腻食物或饮食稍多,大便次数就时显增多,伴有不消化食物,大便时泻时溏,迁延反复,饮食减少,食后脘闷不舒,面色萎黄,神疲倦怠,舌淡苔白,脉细弱。

腹泻在临床主要可分为湿热证、寒湿证、脾胃虚弱证和伤食证。

脾胃虚的人脸色都不好,常常表现为发黄发暗,没血色和光泽,脸上肉松弛。虚症重的人,舌苔还会变白或变红。

治疗

湿热证:泄泻腹痛,泻下急迫,肛门灼热,泻下不爽,粪色黄褐而恶臭,甚至带黏液、脓血,烦热口渴,小便短亦,舌红苔黄腻,脉濡数或滑数。

如果你还伴有精力差、困倦乏力、食欲减退、消瘦或虚胖、大便溏稀、食欲不振、口干等情况,一定是脾胃虚弱无疑。其中胃虚严重的人,特别容易出现口腔溃疡反复发作的问题。

  治法:健脾益气,和胃渗湿,可吃胃用中药蜜浆,效果好,没有副作用。方药:方中人参,白术,茯苓,甘草健脾益气;砂仁,陈皮,桔梗,扁豆,山药,莲子肉,薏以仁理气健脾化湿.脾胃虚弱的饮食 若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。若脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品若气机阻滞的病人,宜多食萝卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的调料,兹将与脾胃病有关者,择要叙述。小儿脾胃虚弱的补养中医认为可以从饮食来改善脾胃虚弱的问题,中医食疗方有:1.红枣小米粥:取红枣10个,小米30克,先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄,然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。2.莲子山药粥:取莲子30克,山药80克,粳米50克。将莲子去皮及心,加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。3.沙参麦冬扁豆粥:取沙参10克,麦冬10克,扁豆15克,粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁,将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于手足心热、便干的脾阴虚小儿。

寒湿证:大便清稀如水样,腹痛肠鸣,脘闷食少,或兼见恶寒发热、鼻塞身痛,舌质淡苔白,脉沉细。

脾胃虚弱调理方法

回答:

脾胃虚弱证:大便时溏时泻,迁延反复,完谷不化,饮食减少,食后脘闷不舒,稍进油腻食物便次明显增多,面色萎黄,神疲倦怠,舌淡红,脉细弱。

在古代医论著作《医原》上就谈到:脾有一分之阳,能消一分之水谷;脾有十分之阳,能消十分之水谷。就是说脾一旦有毛病,身体就不能实现这种转化。而脾虚和胃虚往往互相累及,这也是要同时调理脾胃的原因。

这么说吧,我脾胃虚,大便不成型,经常腹泻有好几个月了,现在快好了。脾胃虚弱是中医的概念,通俗的说就是脾胃功能不足,脾胃之受纳、腐熟、转输、运化等功能失调,影响水谷的消化吸收。导致脾胃虚弱的常见原因有:1.饮食因素。饮食不节制、嗜食辛辣刺激食物、饮食没有规律都会损伤脾胃。2.情感因素。不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、嗳气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。3.生活起居因素。在春秋气候变化无常时,或者久居寒冷潮湿之地,也会影响脾胃功能对于脾胃虚弱怎么调理这个问题你要慎重对待,若脾胃虚寒的人,胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等,若脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品。脾胃虚弱怎么调理我建议要要注意饮食要有规律,一日三餐要有固定的时间,每次进食要定时定量,不可暴饮暴食,无论多喜欢吃的饭菜,都要注意管好自己的嘴、管好自己的胃,脾胃虚弱怎么调理主要就是对脾胃的刺激逐渐的通过饮食来改善脾胃不好的症状。以上就是我对脾胃虚弱怎么调理的一些建议,希望你平时可以多吃一些我说的这些食物,对身体是有好处的。

伤食证:泻下粪便臭如败卵,伴有不消化食物,腹痛,泻后痛减,脘腹痞满,嗳腐酸臭,不思饮食,舌苔厚腻,脉滑。

区分治疗:

回答:

腹泻时常选的食物

脾胃阳虚

脾胃不运,肠道不化,湿热聚于肠道,引起便秘,腹痛胀气,宜健脾胃,化气,祛湿热通肠道,正常人,大便一次,小便八次为基本。枳壳15克有宽中化气,槟榔5克,下气利水,厚朴15克,治燥湿散满,健脾胃,大黄15克,有清热泻火,此方只能用热症便秘。

炒薏仁、芡实子、莲子、百合、山药、大枣、菱、桂圆、石榴、柠檬、茴香、香菇、芫荽、生姜、熟藕、马铃薯、茭白、马齿苋、蒲公英、苦菜、紫菜、胡椒、肉桂、芥末、花椒、红茶、黄酒、红糖、醋。

脾胃阳虚与胃寒密切相关,多是由脾胃气虚继续发展,或过食生冷,或过服寒凉泻下药,损伤脾胃之阳气所致。

脾胃虚弱,气虚便秘,引起肠道不化,宜补脾胃,化气,祛湿热,党参10克,白术10克,有补气,健脾,祛湿,熟地10克,补血,活血,滋阴,玉桂10克,干姜10克,暖胃散寒,化气,厚朴10克,草豆蔻10克,健脾胃祛燥湿,大黄15克,黄连15克,可治由湿热引起便秘之症,此方只能用于寒症。

腹泻食疗方

主症:饮食减少,口泛清水,腹中冷痛,四肢偏凉,腹泻。妇女白带清稀,小腹冷痛。舌质淡,苔白,脉沉迟无力。

湿热证

治疗原则:温中健脾

1.马齿苋绿豆汤:

治方:

马齿苋200克,绿豆50克,大蒜5头,盐适量。共煮1小时饮用。

原料:小米500g、儿茶100克

2.苦瓜拌蒜泥:

做法:将小米炒焦后与儿茶研成细粉,每日早晚空腹服25克,坚持每天调理。

苦瓜100克,紫皮大蒜1头。苦瓜切丝,大蒜加工成泥,再加米醋、酱油、香油拌匀。

注意小米一定要炒焦,这样才有利于驱寒除湿。这个方法适用于脾胃阳虚,胃寒胃酸过多的人。

3.马齿苋粥:

脾胃阴虚

鲜马齿苋100克,薏仁米30克,粳米50克,同煮成粥食之。

多因热病之后津液损伤所致。

寒湿证

主症:口燥咽干,不思饮食,低热盗汗,手足心热,大便干,舌质红,少苔或无苔,脉细数。

1.莲子生姜粥:

治则:滋阴养胃。

莲子50克,生姜30克,红糖30克,粳米100克。莲子、粳米先煮半小时,再放入姜、糖,煮10分钟食用。

治方:

2.附子粥:

莲子芡实粥

炮附子(先煎1小时)10克,生姜30克,粳米100克。共煮1小时后成粥食用。

食材准备:莲子100g、芡实100g、沙参10g、红枣枸杞若干、大米50g

3.杨梅酒:

做法:将所有食材都洗净,然后将其放入锅中,加入适量的水,一样是用小火慢慢熬煮,待粥成时加入少量的盐调味即可。

杨梅20枚,白酒500毫升,密封3天后可饮之。

推荐原因:莲子和芡实能够补脾止泻,若脾胃虚弱拉肚子可以食用莲子芡实粥。

脾胃虚弱证

1.芡实薏仁山药粥:

芡实30克,炒薏仁30克,山药50克,糯米100克,砂糖30克。同煮成粥。

2.莲子大枣粥:

莲子30克,大枣10枚,山药30克,百合30克,糯米100克。同煮成粥食之。

3.粳米姜茶:

茶15克,生姜10克,大枣7枚,粳米30克,同煮成粥食之。

伤食证

1.山楂山药粥:

山楂30克,山药30克,粳米100克,红糖适量,煮粥食之。

2.酸辣汤:

焦山楂60克,胡椒粉6克,红糖30克。焦山楂水煎取汁,再加入胡椒粉、红糖搅匀。

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