新甫京手机网站

新甫京娱乐娱城平台 1
新甫京娱乐娱城平台节后综合征,你中招了吗?

这个季节要防5种高发病

对付干眼症 眼睛需要多做运动

摘要:眼泪可以在角膜表面形成一层6微米~7微米厚的平滑的液体薄膜,保持眼球表面的湿润、使角膜光滑细腻还能减少散光。泪液中还含有乳铁蛋白和免疫球蛋白等,都具有抗菌和抑菌作用。

“眼睛是心灵的窗户”,这一个让我们看到丰富多彩世界的“窗户”,重要性不言而喻。只是,对于眼睛的健康问题,却似乎一直没有得到用眼人的重视,至少,并没有像其它身体器官一样,被大张旗鼓地提出来。家里的窗户尚且要经常擦洗与维护,眼睛更应该被好好地爱护。

图片 1

为什么流泪过后眼睛更舒服

认识干眼症

正常情况下,眼睛的泪腺会分泌泪液,湿润眼球。但用眼太专注如长时间面对电脑,眼睛会因过度专注而减少眨眼次数。

在眼眶外上方泪腺窝里,有个器官叫泪腺。它就像汽车挡风玻璃上的雨刮器清洁系统,分泌泪液,起到冲洗和稀释作用,保护角膜和结膜不受损伤。

干眼症有哪些症状?为什么会得干眼症?

眨眼有利于泪腺分泌眼泪,有利于角膜表层的泪液膜的均匀分布,保持眼球表面的清洁和湿润。眨眼少了,分泌的眼泪少了,眼球就会因湿润度不够而出现干涩、不舒服。若长时间在空调房间里,湿度低、空气不流通,就更加速了泪液的蒸发,从而诱发干眼症。

眼泪可以在角膜表面形成一层6微米~7微米厚的平滑的液体薄膜,保持眼球表面的湿润、使角膜光滑细腻还能减少散光。泪液中还含有乳铁蛋白和免疫球蛋白等,都具有抗菌和抑菌作用。

干眼症是眼科门诊相当常见的疾病之一,是指由于泪液的量或质的异常引起的泪膜不稳定和眼表面损害,从而导致眼不适症状的一类疾病。正常眼表面覆盖一层泪膜,稳定的泪膜是维持眼表面健康的基础,任何原因引起眼表面泪膜的异常均将引起干眼。泪膜由脂质层、水液层和粘蛋白层组成。

对于一些上班族来说,因为每天要面对电脑操作,在注意力高度集中时眨眼次数大大降低,泪水分泌也随之减少,加上荧屏光线的辐射,平时靠泪水滋润的角膜因此变得干燥不堪,就会出现眼痛、有异物感。而一般的滴眼液,常含有防腐剂、抗生素,非但不能改变泪液分泌减少的症状,如长期使用还会对眼睛造成一定的损害。

犹如洗完汽车挡风玻璃后视野更清晰一般,每次哭完之后,眼睛反而更舒服,洗眼嘛~

干眼症在中老年人群中发病率较高,在30-60岁人群中,患病率为11%,65岁以上人群患病率为14.6%。但近年来有发病年龄低龄化的趋势。男女均可患干眼症,以已经怀孕和绝经期的妇女更为显著。长时间使用电脑的办公室人员,佩戴隐形眼镜的近视眼患者是干眼症的多发人群。

角结膜干燥症俗称“干眼症”是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和眼表组织病变特征的多种疾病的总称。

眼睛干涩、眼痒,是病么?

干眼症有哪些症状?

角膜常见之症状包括眼睛干干涩涩,容易疲倦,想睡,会痒,有异物感,痛灼热感,眼皮紧绷沉重,分泌物粘稠,怕风,畏光,对外界刺激很敏感,暂时性视力模糊;有时眼睛太干,基本泪液不足反而刺激反射性泪液分泌而造成常常流眼泪之症状;较严重者眼睛会红肿,充血,角质化,角膜上皮破皮而有丝状物粘附,长期之伤害则会造成角结膜病变,并会影响视力。

是病,得治!

干眼症常见的症状包括眼睛干涩、容易疲倦、想睡、痒、有异物感、痛灼热感、眼皮紧绷沉重、分泌物粘稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感、暂时性视力模糊;有时眼睛太干,基本泪液不足反而刺激反射性泪液分泌而造成常常流眼泪之症状;较严重者眼睛会红、肿、充血、角质化,角膜上皮脱落而有丝状物粘附,长期之伤害则会造成角结膜病变,并会影响视力。

干眼症的表现主要有:眼睛发干、痛痒、眼疲劳、异物感等。

就像汽车挡风玻璃如果不定时清洗就会出现灰尘吸附影响视野一般,长期用眼过度也会出现各种眼部问题。

为什么会得干眼症?

久久健康网温馨提示:专家介绍说,通常情况下这些症状并不严重,人们常常并不在意。但研究证明,眼睛长期干涩,对眼球的伤害是不可恢复的,干眼症患者角膜结膜上皮干燥,甚至出现干燥斑、纤维形成等,导致结膜炎和眼部感染,严重时甚至可造成失明,需引起重视,及时求医。久久健康网祝您身体健康。

眼睛干涩,眼痒,有异物感,痛灼热感,分泌物黏稠,怕风,畏光,对外界刺激很敏感,严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破裂而有丝状黏附等问题。有时眼睛太干,泪液不足,反而刺激反射性泪液分泌,而造成常常流泪。

1、水液层泪液分泌不足。先天性无泪腺,年纪老化泪腺功能降低,或是一些自体免疫疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调,长期点某些眼药水(如某些治疗青光眼之药物)或是服用某些药物(如部分降压药、精神安定剂、扑尔敏、抗生素、抗组胺药、利尿剂、心得安以及某些避孕药能减少泪液的产生)都会造成泪液分泌不足;长期戴隐形眼镜,由于减少角膜之敏感度,有时也会影响泪液之分泌。

出现这种症状者,要警惕干眼症!

2、脂质层异常、眼睑炎、睑缘炎等,眼睑的缺损或异常引起蒸发增加等,眨眼次数减少(如长时间专心开车、一直盯着看电视、计算机而减少眨眼次数)、长时间在空调房间工作或户外强风燥热之工作环境;睑裂大,暴露多,也可归为这一类干眼。

泪液蒸发过度型

3、粘蛋白层分泌不足A、慢性结膜炎、类天疱疮、化学性灼伤等等。

长期身处空调环境、使用电脑、读书及其他精细作业,以及长期佩戴隐形眼镜或者夜间驾车等人群高发。

4、泪液动力学异常、泪液排出延缓、结膜松弛引起的眼表炎症而导致动力学异常等。

工作高度集中精神紧张等生理原因外,眼球暴露面积大,泪液蒸发比平时多,眨眼次数减少,泪液不能及时涂布到眼球上以营养、润泽眼表组织,因此出现了干眼症状。

得了干眼症不用慌

泪液分泌不足型

干眼症是有方法治疗的,治疗目的主要在于减轻干眼的症状,避免角膜的伤害,维持眼球光滑清晰的表面。

中老年人群,尤多见于绝经后妇女多发。另外,眼球表面局部一些疾病,如沙眼,慢性结膜炎长期不愈、反复发作,使分泌泪液或黏液的组织功能减弱或受到破坏,也可造成泪液分泌不足,引发干眼症。

轻微的干眼症可以点人工泪液(有药水、药膏、凝胶等;另有不含防腐剂,戴隐形眼镜时可点的产品),睡前点润滑药膏,热敷、按摩则可刺激泪液分泌。

值得注意的是:眼药水使用过频、用量过大、用的种类繁多、使用时间过长,也会破坏泪液的生理功能,人为造成或加重干眼症状。

中度的干眼症则可以增加人工泪液之次数,戴挡风或保湿眼镜,降低室内温度,增加湿度,减少泪液之蒸发;将泪小管栓塞或电烧来阻断减少泪液之排除,也可增加泪液量。

从中医的角度分析,干眼症大致可分为以下两种类型。

严重的干眼症除了以上的治疗方法,有时还必须将眼球覆盖,或施以眼睑缝合术以避免眼球过度干燥造成之伤害。

肺阴亏虚证

患者要找出造成干眼的原因,如眼睑炎、维生素A缺乏、结膜炎、结膜疤痕、过敏、自体免疫疾病等等,积极治疗。大多数情况下干眼症的治疗是以人工泪液来替代分泌不足的泪水。人工泪液一般来说并无害,但若有以下三种情形则必须注意,因为防腐剂会被隐形眼镜吸收,累积浓度后会造成毒性,伤害眼睛。故戴隐形眼镜时,不要点药水,如果要用就使用不含防腐剂的人工泪液;第二种是干眼症合并有脂质及粘蛋白缺乏时,需一并治疗,否则只会愈点愈干;第三种情形是第一次使用人工泪液时产生异物感,可能是角膜干涸,表面有伤口的原因,但若连续使用一周后仍有异物感,就要考虑换品牌了。

眼干涩,灼热,畏光,频频眨眼,眼疲劳,视力下降,荧光素染色早期结膜上着色,病情进一步发展则角膜上着色。舌质红,少苔。

如何预防干眼症

阴津枯竭证

1、保持正常的生活形态,睡眠充足,不熬夜。

眼干涩,灼热,畏光,口干咽燥,皮肤干燥,荧光素染色角膜上着色,舌质红,干燥无苔。

2、均衡饮食,不偏食,多吃含维生素A、C、E的蔬菜及水果,少吃油炸食物。

眼泪不足,试试人工泪液

3、让眼睛充分适当的休息,避免长时间用眼、过度疲劳,注意眨眼次数;对于长时间使用电脑的办公室人员,可以调整电脑的摆放位置和显示器角度,使眼睛与显示器之间的视角呈俯视角度,能够减少泪液的蒸发,有效缓解眼部干涩。

人工泪液可以缓解眼睛干涩的情况,但是使用需要多加注意,不能依赖人工泪液。

4、洗脸时注意眼睑及睫毛的清洁,用热毛巾热敷可以减轻疲劳并增加泪液分泌。

一般轻中度干眼症朋友,可选用水溶剂或油溶剂的人工泪液,每天使用3~4次,最好不超过6次,按照病情适当增减以免将正常的泪膜冲走加重症状。如果症状较重或者嫌麻烦不愿意经常点,就可以用凝胶状的人工泪液。

5、戴隐形眼镜时间不要过长,有不舒服即应取下。

一旦眼睛的干燥感消失,应该停药。

6、有任何眼睛不适请找眼科医师治疗,千万不要自行购买药品长期点用。

人工泪液虽宣称模仿人体自然产生的泪液,但与真正的泪液还是有所不同,大多数品种的人工泪液含有防腐剂,频繁使用会伤害角膜,最好在医生指导下使用。

虽然人工泪液是干眼症的救星,但不是万灵丹,仍要看具体情形来选择,要注意上述几点以确保眼睛的健康。其实平时就要注重眼睛的保养,多喝水,多眨眼,均衡饮食,保证充足的睡眠,定时让眼睛休息,在室内低湿度之处放一盆水等。总之,善待我们的眼睛才是健康之道。

此外,佩戴隐形眼镜者若使用含防腐剂的人工泪液,防腐剂会被隐形眼镜吸收,使得浓度越积越高,最终对眼睛造成伤害。请在摘下隐形眼镜30分钟后,再滴人工泪液比较适宜。

小编推荐:《拒绝电脑辐射有方法》――随着电脑大量进入办公室,人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成,这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介物质……详情请点击查看

中医外治法之自我按摩手法

眼睑下垂是疾病预警信号 感冒期间最好别戴隐形眼镜 三大近视手术 4类人不宜做
近视 多吃哪些护眼食疗方 养眼 不止是吃胡萝卜而已
眼睑出现小污点是肾结石表现 青少年近视两种态度要不得
选择适合自己的近视激光手术 电视一族 需知4项护眼 7招 预防人老眼花

1、按揉睛明穴:双手洗净,闭眼,用双手拇指点按睛明穴,30次左右。

更多眼科最新资讯,请关注眼科频道

2、按太阳穴、轮刮眼眶:拳起四指,左右大拇指罗纹面按住太阳穴,食指第二节内侧面轮刮眼眶,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,20次。

(以上内容仅授权健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。)

3、按揉四白穴:左右食指与中指并拢,放在鼻翼两侧,大拇指支撑在下腭骨凹陷处,放下中指,食指在面颊中央按揉,30次。注意按揉面不要太大。

4、按揉风池穴:用双手拇指放在脑后的风池穴点揉30次。

5、按揉合谷、太溪:用拇指对合谷、太溪进行点揉,每穴1分钟。

中医外治法之中药热敷

温馨提醒:眼睛伴有炎症的朋友,比如结膜炎患者,要避免使用热熏法,因为热气可能会增加炎症的分泌物,对眼睛不利。

桑叶五味煎

1、取桑叶,薄荷,决明子,菊花,秦皮各6克,煮水。

2、用小毛巾蘸取上方温热药液,敷在眼睛上。

3、注意要保持毛巾温热状态,敷10分钟。

4、促进泪液分泌、调理眼部气血的作用,缓解眼睛干涩有良好的效果。

菊花五味煎

1、白菊花15克,蔓荆子5克,荆芥、防风各5克,薄荷9克煎沸去渣取汁。

2、将药液倒入碗或杯内,趁热先熏后洗患眼,每日熏洗3次。

3、疏风、散热、止痒,适用于目痒、干涩疼痛。

霜桑叶熏洗方

1、桑叶(经过霜降的最好)15~20克,水煎去渣。

2、先乘热将眼睛对着杯口,微张眼接受热气熏蒸,同时眼珠要不停的转动,以便眼睛能全面得到热气的湿润。待湿时用洁清毛巾蘸药液反复洗眼,再后用毛巾浸药液敷眼部,目干昏暗、烧灼不适者把桑叶煎液放凉后湿敷,眼睛没有烧灼感者用桑叶温水湿敷。

3、每日3~5次,能取得润眼明目效果。

应该如何护理眼睛预防干眼病

1、眨眼、打哈欠

眨眼是一种保护性神经反射动作,泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,以保持润湿而不干燥。一旦眨眼次数减少,直接导致泪水的量减少,而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发,失去对眼球的保护力。打哈欠可以促进分泌泪液润泽双眼。

2、保持正确的姿势

长期使用电脑产品的人员,工作的姿势和距离也是很重要的。尽量保持在60厘米上以距离,调整一个最适当的姿势,使得视线能保持向下约30度,这样的一个角度可以使颈部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

3、佩戴框架眼镜

长时间配戴隐型眼睛会使泪液分泌减少,因此戴隐型眼镜的人总会感觉眼睛干干的。预防干眼症,提倡多风的日子戴眼镜,游泳时也戴上护目镜,外出时戴上太阳镜。

对于长期眼睛干涩,眼痒症状无法减轻者还需寻求医生的诊治。

相关文章

No Comments, Be The First!
近期评论
    功能
    网站地图xml地图