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2017-05-21

摘要:小儿的气虚从脏腑上分类多为脾气虚,其次为肺气虚和肾气虚。气虚体质的小儿由于元气不足,气虚则御邪无力,不能很好地抵御其他病菌的侵袭,因此这类患儿往往容易生病。

孩子虚胖多病,家长该如何护理?

新甫京棋牌,有些家长说,自己家的孩子看上去白白胖胖的,但却一点都不壮实,平时稍稍一运动就说累了,天气冷热变化的时候,也是很糟糕,不是感冒发烧就是咳嗽气喘的,这可怎么办才好呀?

 有些家长说,自己家的孩子看上去白白胖胖的,但却一点都不壮实,平时稍稍一运动就说累了,天气冷热变化的时候,也是很糟糕,不是感冒发烧就是咳嗽气喘的,这可怎么办才好呀?

气,在中医上指的是生命活动的原动力,它对人体的作用是非常重要的,所谓正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚。有一些小孩,由于先天禀赋不足,后天失养,或病后气亏等原因,形成了气虚体质,他们虽然有些看上去也是白白胖胖的,但实则为虚胖。

“气”,在中医上指的是生命活动的原动力,它对人体的作用是非常重要的,所谓“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚”。有一些小孩,由于先天禀赋不足,后天失养,或病后气亏等原因,形成了气虚体质,他们虽然有些看上去也是白白胖胖的,但实则为“虚胖”。小儿的气虚从脏腑上分类多为脾气虚,其次为肺气虚和肾气虚。气虚体质的小儿由于元气不足,气虚则御邪无力,不能很好地抵御其他病菌的侵袭,因此这类患儿往往容易生病。此外,疲乏无力、精神不振、气促懒言、容易出汗、胸闷、消化不良等,也跟气虚有关。

小儿的气虚从脏腑上分类多为脾气虚,其次为肺气虚和肾气虚。气虚体质的小儿由于元气不足,气虚则御邪无力,不能很好地抵御其他病菌的侵袭,因此这类患儿往往容易生病。此外,疲乏无力、精神不振、气促懒言、容易出汗、胸闷、消化不良等,也跟气虚有关。

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那么,家有虚胖多病的小儿,家长该如何护理呢?

 

1、增强体质,提高机体免疫力。饮食上,要均衡膳食,多吃富含维生素的新鲜瓜果蔬菜,少吃甜、肥、粘、腻的食品;作息上,充足的睡眠对于体质的增强也是非常重要的,所以爸爸妈妈要注意让孩子从小就养成良好的生活习惯,早睡早起,保证充足的睡眠;此外,适当的运动也可以使机体素质得到提高,因此,在天气适宜时,可以适当多带孩子接触新鲜的空气阳光,多参加户外活动。

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2、减少与病菌的接触,降低发病机会。根据天气的变化适当增减衣物,以免着凉,在流感季节,要尽量避免带孩子到一些人多、空气不流通的公共场所,保持居室空气的流通,家里有人感冒时,注意戴好口罩,避免与孩子亲密接触,此外,养成勤洗手的良好习惯,从外面回来或进食前,要注意清洗双手,以减少病从口入的机会。

那么,家有虚胖多病的小儿,家长该如何护理呢?

3、食药膳调理体质。为了恢复身体的正气,提高抗病能力,可以吃一些具有补益脾肺之气功效的药膳加以调理,如脾气虚体质的小孩可用太子参5g、淮山10g、茯苓10g、鸡内金5g,煲猪胰汤,每周2次,可以达到较好的健脾扶正作用。

 1、增强体质,提高机体免疫力。饮食上,要均衡膳食,多吃富含维生素的新鲜瓜果蔬菜,少吃甜、肥、粘、腻的食品;作息上,充足的睡眠对于体质的增强也是非常重要的,所以爸爸妈妈要注意让孩子从小就养成良好的生活习惯,早睡早起,保证充足的睡眠;此外,适当的运动也可以使机体素质得到提高,因此,在天气适宜时,可以适当多带孩子接触新鲜的空气阳光,多参加户外活动。

 2、减少与病菌的接触,降低发病机会。根据天气的变化适当增减衣物,以免着凉,在流感季节,要尽量避免带孩子到一些人多、空气不流通的公共场所,保持居室空气的流通,家里有人感冒时,注意戴好口罩,避免与孩子亲密接触,此外,养成勤洗手的良好习惯,从外面回来或进食前,要注意清洗双手,以减少“病从口入”的机会。

 3、食药膳调理体质。为了恢复身体的“正气”,提高抗病能力,可以吃一些具有补益脾肺之气功效的药膳加以调理,如脾气虚体质的小孩可用太子参5g、淮山10g、茯苓10g、鸡内金5g,煲猪胰汤,每周2次,可以达到较好的健脾扶正作用。

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