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新甫京棋牌祛痰湿、清肠胃,夏天很需要!再说“二陈丸”

摘要:中医所谓的“痰湿”,就是没排出去的代谢废物,它是很多疾病的发生诱因和基础,“二陈丸”就可以给胃肠做“清道夫”,清除停留在胃肠的痰湿。

很多人去看中医,常会被告知“湿气重”,那么到底,湿气是从何而来?

有个大家可以在药店里买到,但并不太熟悉的中成药,叫二陈丸。

一、湿气有三大来源!

最早出自宋代的《太平惠民合剂局方》,至今使用了近千年,方子很简单,半夏,陈皮,茯苓和甘草,但是却可以治疗现在人最常见的疲劳,因为很多人的疲劳不是因为虚,而是因为肚子里有脏东西,用中医的话说是痰湿。

简单来说,湿气有三大来源:

中医所谓的痰湿,就是没排出去的代谢废物,它是很多疾病的发生诱因和基础,二陈丸就可以给胃肠做清道夫,清除停留在胃肠的痰湿。适合吃二陈丸的人一般都有胃口差,舌苔腻的痰湿特点,借助陈皮和半夏化痰去湿,帮他们达到吃嘛嘛香的境界。

1、因为吃了过多的油腻物,消化不了,堆积成湿;

虚不受补,常为痰湿内阻

2、虽然没多吃,但本身消化能力不足,吃一点儿就腻住了,也会成湿;

现在很多人都知道吃补药,一个是生活好了,想锦上添花;另一个原因是现在人总觉得疲劳,觉得自己欠补。但无论哪个原因,吃补药前如果你的舌苔是腻的,那就算是体质已经虚弱到走路都喘,夜里总出虚汗的程度,也一定要先用药物开路,清理内环境,否则肯定欲速不达,这个时候就需要吃二陈丸了。

3、还有就是环境、季节因素的影响,比如四川多湿,那里的人不吃辣椒就会不舒服。比如长期下雨天,很多人体内都会有湿,身体会变得很重、很懒。

舌苔可以很准确地反映消化系统功能和状态,舌苔腻预示着体内有痰湿,胃肠里面不干净,有这些脏东西留存在身体里,吃什么营养也吸收不了,更何况,补药中甘味的居多,比如阿胶,熟地,山萸肉,虽然都是补血的,但是很滋腻,本身就比其他药物难以消化吸收,即便是平时胃口好的人,吃了这种药物之后,胃口都会被滞住,食欲变差。如果这时候你身体里原来还有痰湿,消化起甘温药物就更难了,结果往往得出结论说自己虚不受补,不能吃补药,其实,不是不受补而是不会补,补得不是时候。

这三种症状归根结底都和脾气有关系,“湿重”是标,“脾气虚”是本。

遇到这种舌苔,先要吃2、3天二陈丸,舌苔会净一点,但不会一点苔都没有,而是变成一种薄薄的白苔,这是有胃气的正常舌苔,这个时候就可以开始吃补药了。

脾主运化,任何代谢产物的排除都要借助脾气的力量。脾气一虚,脏东西就要滞留体内。脏东西是什么呢?可以是多余的脂肪,也可以是异常的分泌物、排泄物。

痰湿积滞易化热,二陈丸祛湿解疲劳

二、胖人多阳虚,痰湿重!

平时如果发现自己舌苔很腻了,虽然此时没有马上出现其他症状,但还是继续的饮酒,吃油腻,甜的粘的食物,甚至吃补品,很快会出现胃口变坏,嘴里有臭味,甚至身体发沉,如男性还可能有阴囊瘙痒湿疹,女性则会出现白带多,颜色发黄的问题,都是湿热引起的,因为痰湿积滞久了可以化热。如果早一点吃二陈丸是可以防微杜渐的,特别是在我们现在这个食物极大丰富的时代。

很多胖人看似壮实,实为虚寒,特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人,更不能忽略他们体质的寒性。如果你去摸他们的皮肤,一般都是凉凉的,就是因为他们的身体自己缺少阳气,本能地增多脂肪,以起到保温的作用。

有的人为了吃补药而吃二陈丸开路的,结果居然发现几包二陈丸之后身体就已经不那么疲劳,身体不那么发沉了?可是他还没吃补药呢呀?这种情况一出现就说明你原本就不虚,你的疲劳也好,身体发沉也好,其实就是痰湿导致的。因为中医说的湿,性质是粘滞,重坠身体里有湿的人,总会感到身体发沉,如果是因为湿邪导致的头疼,也是头发蒙,发沉,好像有个湿布裹住了一样。

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为什么人在夏天,特别是7、8月份的时候,容易犯困,总觉得浑身发沉,下午尤其提不起精神?就是因为这个季节是中医的长夏,是湿气最重的季节,下午阳气渐弱,湿气更要作乱,侵犯人身,所以即便是正常人也会觉得周身沉重,昏沉沉的。这个时候人如果感冒,往往要夹带着湿,也因此很难好的,不像冬天着凉,出点汗就解决了。长夏的感冒,在很长时间里身体都会感到很沉,就是因为受了湿邪。

湿气过重的几大表现?身体湿气重怎么调理?

这个时候,医生一般会开藿香正气水,这个药里面就包含的二陈丸,感冒好了身体也就轻快了,这个原理和吃二陈丸开路时获得了补药一样的意外收获是一致的。

湿气重如何毁了一个人的容貌?七大祛湿神器

艾灸补阳气,祛湿健脾

体内湿气重的表现有哪些 七大表现可让你及时发现

对于不喜欢吃药的朋友,或者单纯吃二陈丸也不喜欢的,就可以用艾条施灸祛湿邪了。艾灸有祛湿补阳气的作用,特别适合夏季养生,经常艾灸以下穴位,可以祛湿健脾。

就像过去没有冰箱的时候,夏天卖冰棍的人,都会用一条棉被包住冰棍,棉被是防止散热的。胖人身上的脂肪起的也是这个作用,所以也就有“胖人多阳虚,而瘦人多阴虚”的理论,往往是越胖越虚,越虚越胖,形成恶性循环。

1、关元穴:位于脐下3寸,为养生保健强壮的要穴。

胖人的正确减肥方式应该是温化痰湿,“温”是增加代谢脂肪的能力,“痰湿”就是指那些不该积存在体内的脂肪!

2、命门穴:位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,是人体生命力的中心,为元气住宿的地方。

三、爱睡觉的人湿气重!

3、中脘穴:位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指宽度。

有一个孩子,很乖,而且特爱睡觉,这也是被湿邪困住了。这孩子之所以湿重,首先可能是孩子本身先天的脾胃不是很强,后天喂养的时候,家长可能没注意到,伤了他的脾气。

4、足三里穴:外膝下3寸,胫骨外侧月一横指处。

脾气有消化食物、吸收营养、排出糟粕的能力,如果这种能力下降了,营养吸收不了的同时,糟粕也排不出去,留在体内就成了湿。带着这些废物,身体自然就觉得疲劳了,所以小小的年纪就容易犯困。

5、丰隆穴:小腿外侧的中点,肌肉较鼓起的地方,这个是祛湿较好的穴位。

被湿邪击中的典型症状是:身体总觉得疲劳,但这种疲劳不是因为哪里酸痛,如果酸痛的话,可能是你有血虚、血不养筋的问题。具体来说,身体有湿气的表现如下:

温和灸,每个穴位15-20分钟。

1、身体发沉、发重,头也发蒙,虽然头不疼,但是不清爽;

2、皮肤上会有湿疹,胃口也不好,吃什么都觉得没味道,嘴里发黏;

3、舌头伸出来时,你会发现舌质很胖,颜色偏淡。症状严重的,舌头边上会有齿痕,甚至像孩子的小裙子似的,这叫“裙边舌”,这就是比较严重的脾虚湿困了。

四、为何艾灸祛湿如此有效?

如果你艾灸过,就会发现祛湿太有效了!——最直接的表现就是艾灸后皮肤表面出现水汽、水泡,那正是体内湿气快速排出的表现!

所以在这个一场秋雨一场寒的季节,我们用艾灸来祛湿效果是最明智的选择,因为艾灸的开郁、补阳气的作用,可以快速运化湿气,蒸腾湿气,就像太阳蒸发水气一样简单!

如果你湿气重,不妨多灸以下穴位:

健脾祛湿,艾灸穴位:

1、脾俞

2、中脘

3、天枢

4、足三里

5、阴陵泉

6、解溪

艾灸时间:腰腹部每穴30-40分钟,腿部每穴15-20分钟,一个礼拜内休息1-3天。

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