新甫京手机网站

图片 6
对舌头做1件事,远离癌症,90%的人不知道
图片 6
肝气应春 春当养肝

身体好不好,脾胃说了算! 3招帮你调理脾胃!

摘要:正常情况下,人喝进去的水通过脾胃运化,才能成为各个脏器的津液,如果脾胃运化能力减弱,就会导致大肠动力不足,继而造成功能性便秘。

摘要:如果没有及时治疗,脸色就会逐渐变成“萎黄”,即脸颊发黄、消瘦枯萎,这是因为脾的气和津液都不足,不能给身体提供足够营养造成的。

摘要:脾胃运化失常,容易导致健忘、心慌、反应迟钝等。相反,脾胃健运,能让大脑得到滋养,就会神清气爽、精力旺盛、思考敏捷。

什么样的人吃的不多但特容易胖?

早饭不吃,午饭乱吃,晚饭大吃;爱喝冰镇饮料、爱吃腌制食物这其中有没有你的影子?生活越来越好,我们的脾胃却越来越差。

早饭不吃,午饭乱吃,晚饭大吃;爱喝冰镇饮料、爱吃腌制食物这其中有没有你的影子?生活越来越好,我们的脾胃却越来越差。

什么样的人会比别人衰老得慢寿命长?

有统计显示,全球5亿胃病患者,中国就占1.2亿,是名副其实的胃病大国。中医里,提到胃就不能不说脾,脾胃是健康的根,如果脾胃功能受损,就会引发多种疾病。

早饭不吃,午饭乱吃,晚饭大吃;爱喝冰镇饮料、爱吃腌制食物这其中有没有你的影子?生活越来越好,我们的脾胃却越来越差。

这些都跟我们的一个脏腑的能力有关,它先天的条件以及后天你对它的养护程度,都直接决定了上面说的那些问题,它就是我们的脾胃。

中医认为,脾为后天之本,是气血生化之源。脾主运化功能,也就是所谓的脾气,脾胃好不好,其实就是脾气决定的。脾气足,则脾运化水谷精微功能旺盛,通俗地说,就是能很好地消化吸收我们吃下去的食物

有统计显示,全球5亿胃病患者,中国就占1.2亿,是名副其实的胃病大国。中医里,提到胃就不能不说脾,脾胃是健康的根,如果脾胃功能受损,就会引发多种疾病。

脾胃好不好看看这几处

这些症状是脾虚

中医认为,脾为后天之本,是气血生化之源。脾主运化功能,也就是所谓的脾气,脾胃好不好,其实就是脾气决定的。脾气足,则脾运化水谷精微功能旺盛,通俗地说,就是能很好地消化吸收我们吃下去的食物

1、看食指

通过仔细观察肤色、五官、生活状态,也能看出脾胃问题,不妨对照自查。

这些症状是脾虚

正常食指:食指畅直,粗壮,指肚饱满弹性好,无静脉显露,灵活、有力。胃区弹性好,色泽正常。

1脸色是否发黄

通过仔细观察肤色、五官、生活状态,也能看出脾胃问题,不妨对照自查。

异常情况一:食指弯曲、向中指靠拢,末节变细,弹性差,干瘪没有弹性;

一个人的脸色暗淡发黄,可能是脾虚,主要表现为吃饭不香,饭后肚子发胀,有腹泻或便溏症状。

脸色是否发黄

异常情况二:指节横纹上有青色静脉显露。

如果没有及时治疗,脸色就会逐渐变成萎黄,即脸颊发黄、消瘦枯萎,这是因为脾的气和津液都不足,不能给身体提供足够营养造成的。

一个人的脸色暗淡发黄,可能是脾虚,主要表现为吃饭不香,饭后肚子发胀,有腹泻或便溏症状。

此外,正常手指的指肚应该是特别饱满的,如果手指指肚出现干瘪和皱褶,就说明是气虚了。

2鼻头是否暗淡

如果没有及时治疗,脸色就会逐渐变成萎黄,即脸颊发黄、消瘦枯萎,这是因为脾的气和津液都不足,不能给身体提供足够营养造成的。

2、看手掌

用手摸摸鼻头会发现有一个小坑,以小坑为中心,周围就是反映脾脏生理功能、病理变化最明显的区域。

鼻头是否暗淡

手部颜色荣润,有光泽,脾胃功能正常;

如果鼻头发红是脾胃有热证,表现为特别能吃,但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。

用手摸摸鼻头会发现有一个小坑,以小坑为中心,周围就是反映脾脏生理功能、病理变化最明显的区域。

手部光泽度差、手掌多青色或有青筋为脾胃功能差的表现。

3口唇是否无血色、干燥

如果鼻头发红是脾胃有热证,表现为特别能吃,但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。

看手掌的胃区是否饱满。拇指根部到掌纹处画一条直线,形成的三角区域就是我们的胃区。用另一只手压一压看是否有弹性,如果压后松开很快复原,这样的人胃气就很好,反之是胃气不足的表现。

脾胃很好的人,其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。反过来说,如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色,就说明脾胃不好。

口唇是否无血色、干燥

3、看大鱼际

4睡觉时是否流口水

脾胃很好的人,其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。反过来说,如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色,就说明脾胃不好。

大鱼际是手部最饱满的区域。大鱼际饱满弹性好者,先天脾胃强壮,康复能力快。

一个人的脾气充足,涎液才能正常传输,帮助我们吞咽和消化,也会老老实实待在口腔里,不会溢出。

睡觉时是否流口水

大鱼际不饱满、弹性差,先天脾胃功能弱,尤其要注意饮食调养。大鱼际饱满程度减弱、弹性越来越差,说明脾胃功能下降。

一旦脾气虚弱,涎就不听话了,睡觉时会流口水。如果经常不自觉流口水,可从健脾入手,进行调理。

一个人的脾气充足,涎液才能正常传输,帮助我们吞咽和消化,也会老老实实待在口腔里,不会溢出。

下图中的大鱼际凹陷了,弹性也不好,就能看出他胃的功能也不好。

5是否便秘

一旦脾气虚弱,涎就不听话了,睡觉时会流口水。如果经常不自觉流口水,可从健脾入手,进行调理。

4、看鼻头

正常情况下,人喝进去的水通过脾胃运化,才能成为各个脏器的津液,如果脾胃运化能力减弱,就会导致大肠动力不足,继而造成功能性便秘。

是否便秘

鼻头的正中央是脾,两个鼻孔外边的皮肤,就是我们的鼻子跟面颊交界的这个沟,这个区域反映我们胃的功能。

6睡眠是否不好

正常情况下,人喝进去的水通过脾胃运化,才能成为各个脏器的津液,如果脾胃运化能力减弱,就会导致大肠动力不足,继而造成功能性便秘。

鼻头是脾,两个鼻孔这个反映的是胃。可能有人要问了,这脾和胃有区别吗?我们说还是不一样的。

古语讲胃不和,卧不安。脾胃不好的人,睡眠质量也会降低,出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。

睡眠是否不好

胃像个大口袋,我们吃进来的所有东西都先进入胃进行粗加工,这就是它的任务。可是中医说的脾呢,包括的范围太广了,整个消化吸收的全过程,全都是脾的功能。

7精神状态是否不佳

古语讲胃不和,卧不安。脾胃不好的人,睡眠质量也会降低,出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。

大家知道中医看病它是讲寒热虚实的,我们通过鼻子的颜色可以判断出来,你身体里边环境是寒、是热、是虚、是实。

脾胃运化失常,容易导致健忘、心慌、反应迟钝等。相反,脾胃健运,能让大脑得到滋养,就会神清气爽、精力旺盛、思考敏捷。

精神状态是否不佳

1、红色:比方说有的人就是红鼻头,像酒糟鼻什么的,还有些人鼻子上爱长痘,红红的痘,这个就是热。一般脾有热、胃有热,这个部分容易长痘,你光治鼻子是不成的,你清脾胃的热,鼻头的颜色就会慢慢恢复正常。

脾胃运化失常,容易导致健忘、心慌、反应迟钝等。相反,脾胃健运,能让大脑得到滋养,就会神清气爽、精力旺盛、思考敏捷。

2、白色:还有一种,他的鼻头的颜色是苍白的。这个白是和他整个脸相比较,你会看到他鼻子比他脸部其它部位的颜色要苍白,而且光泽度要差,这就是脾胃的气虚。如果我们一看这个手掌,弹性不好,指头又弯,一看鼻子颜色又苍白,这个脾胃气虚是肯定的。

3、青色:另外一种,它是白里微微带着一点青,如果你要是一照镜子,哎呀。我这个鼻头,怎么白里微微带着一点青,甚至就显出青来了,这个就是虚寒。如果说有青色的话,一般都是这里边有疼痛的症状,有瘀滞的感觉,就容易出现胃疼。

4、黑色:最不好的一种,就是发乌。如果我们的鼻头发乌,这个说明你的脾胃功能全方位的下降了,建议你要到医院查一查了,比方说胃炎、肠炎,甚至肠胃系统肿瘤都是有可能的。

脾胃不好的几大症状

脾胃出了毛病,症状主要可概括成8个字:纳呆、腹胀、腹泻、便溏。此外,通过仔细观察肤色、五官、生活状态,能看出脾胃问题,不妨对照自查。

1.脸色发黄

一个人的脸色黯淡发黄,可是脾虚,主要表现为吃饭不香,饭后肚子发胀,有腹泻或便溏症状。

如果没有及时治疗,脸色就会逐渐变成萎黄,这是因为脾的气和津液都不足,不能给身体提供足够营养造成的。

2.鼻头暗淡

用手摸摸鼻头会发现有一个小坑,以小坑为中心,周围就是反映脾脏生理功能、病理变化最明显的区域。

如果鼻头发红是脾胃有热证,表现为特别能吃,但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。

3.口唇无血色、干燥

《黄帝内经》中指出,口唇者,脾之官也、脾开窍于口,一般来说,脾胃很好的人,其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。

如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色,就说明脾胃不好。

4.睡觉时流口水

《黄帝内经》中还指出脾主,这个涎是脾之水、脾之气的外在表现。

一个人的脾气充足,涎液才能正常传输,帮助我们吞咽和消化,也会老老实实待在口腔里,不会溢出。一旦脾气虚弱,涎就不话了,睡觉时会流口水。

5.便秘

正常情况下,人喝进去的水通过脾胃运化,才能成为各个脏器的津液,如果脾胃运化能力减弱,就会导致大肠动力不足,继而造成功能性便秘。

6.睡眠不好

古语讲胃不和,卧不安。脾胃不好的人,睡眠质量也会降低,出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。

7.精神状态不佳

脾胃运化失常,容易导致健忘、心慌、反应迟钝等。相反,脾胃健运,能让大脑得到滋养,就会神清气爽、思考敏捷。

相关文章

No Comments, Be The First!
近期评论
    功能
    网站地图xml地图