新甫京手机网站


新甫京娱乐场人体的病来源于身体内的湿气 中医教你如何自测

笑一笑对身体的好处

泡水喝腻了,那就泡澡吧!清热解暑、祛皱美肤!

摘要:花茶喝腻了的亲,不妨在周末给自己放松一下,来个轻松愉快的药浴,既能解一周的疲乏,还能清热解暑、美肤去皱,关键还健康养生哦!

第六节 药浴

中医给药的方式很多种,我们常用的玫瑰花、金银花、菊花作为具有药用价值的药材,除了可以泡水内服,起到清热解毒、下火、美容养颜等功效之外,还能用来泡澡,也就是中医里的药浴。

药浴,是指在浴水中加入药物的煎汤或浸液,或直接用中药蒸气沐浴全身或熏洗患病部位的健身防病方法。

花茶喝腻了的亲,不妨在周末给自己放松一下,来个轻松愉快的药浴,既能解一周的疲乏,还能清热解暑、美肤去皱,关键还健康养生哦!

药浴时,除水本身的理化作用外,主要是药物对人体的影响。药物水溶液的有效成分,从体表和呼吸道粘膜进入体内,可起到舒通经络、活血化痰、驱风散寒、清热解毒、祛湿止痒等功效。现代约理研究也证实,药物的气味进入人体后,能提高血液中某些免疫球蛋白的含量,从而达到强身健体防治疾病的目的。

一、史传药浴,健身益寿

药浴的使用在我国由来已久。据载,自周朝开始就流行香汤浴即用佩兰煎汤洁身。宋明期间,香汤浴传入民间,出现了专供人们洗芳香浴的“香水行”,且形成一定的习俗。如春节这天用五香汤(兰香、荆芥头、零陵香、白檀香、木香)沐浴,浴后令人遍体馨香,精神振奋;春季二月二日取枸杞煎汤沐浴,“令人肌肤光泽、不老不病”;夏天用五枝汤(桂枝、槐技、桃枝、柳枝、麻枝)洗浴,可疏风气、驱瘴毒、滋血脉。及至清代,药浴不仅作为健身益寿的方法,而且广泛用于治疗和康复疾病。

新甫京娱乐场 ,药浴的使用在我国由来已久。据载,自周朝开始就流行香汤浴即用佩兰煎汤洁身。宋明期间,香汤浴传入民间,出现了专供人们洗芳香浴的香水行,且形成一定的习俗。

一、使用方法

及至清代,药浴不仅作为健身益寿的方法,而且广泛用于治疗和康复疾病。

药浴形式多种多样,常用有浸浴、熏蒸、烫敷三种。作养生保健用,以浸浴多见。

药浴时,除水本身的理化作用外,主要是药物对人体的影响。药物水溶液的有效成分,从体表和呼吸道粘膜进入体内,可起到舒通经络、活血化痰、驱风散寒、清热解毒、祛湿止痒等功效。

浸浴

现代药理研究也证实,药物的气味进入人体后,能提高血液中某些免疫球蛋白的含量,从而达到强身健体防治疾病的目的。

将药物用纱布包好,加清水约10倍,浸泡20分钟,煎煮30分钟,将药液倒入浴水内,即可浸浴。一剂药可用2~3次,每次浸浴20分钟,每日一次。可全身浸浴也用局部泡洗。

二、药浴形式多样,保健养生

熏蒸

药浴形式多种多样,常用有浸浴、熏蒸、烫敷三种。作养生保健用,以浸浴多见。

将药物置纱布袋中,放入较大容器中煎煮,用煎煮时产生的热气熏蒸局部;或用蒸气室作全身浴疗。

1、浸浴

通常,趁药液温度高、多蒸气时,先熏蒸后淋洗,当温度降至能浸浴(一般为37℃~42℃)时,再浸浴。

将药物用纱布包好,加清水约10倍,浸泡20分钟,煎煮30分钟,将药液倒入浴水内,即可浸浴。一剂药可用2~3次,每次浸浴20分钟,每日一次。可全身浸浴也用局部泡洗。

烫敷

2、熏蒸

将药物分别放入两个纱布袋中,上笼屉或蒸锅内蒸透,乘热交替放在局部烫贴,可加上按摩,效果更好。每次20~30分钟,每日1~2次,2~3周为一疗程。多用于治疗与康复。

将药物置纱布袋中,放入较大容器中煎煮,用煎煮时产生的热气熏蒸局部;或用蒸气室作全身浴疗。通常,趁药液温度高、多蒸气时,先熏蒸后淋洗,当温度降至能浸浴时,再浸浴。

二、药浴举例

3、烫敷

香药澡豆方“大豆五升,赤小豆四合,苜蓿五两,零陵香五两,冬瓜仁六分,丁香二两,麝香半两,茅香三两,猪胰五具。

将药物分别放入两个纱布袋中,上笼屉或蒸锅内蒸透,乘热交替放在局部烫贴,可加上按摩,效果更好。每次20~30分钟,每日1~2次,2~3周为一疗程。多用于治疗与康复。

上九味,捣细罗为散,与猪胰相合,捣均匀。用时与少量水相合,洗手部及全身。有香身护肤,润燥作用。

三、以花入药做浴,一定要试试

护肤美容方
绿豆、百合、冰片各10g,滑石、白附子、白芷、白檀香、松香各30g,研末入汤温浴,可使容颜和体肤白润细腻。

1、玫瑰泡澡美颜护肤补血

食醋熏蒸方
按3~5mI/m2计算,取食醋置锅内,加入2~3倍的水,加热蒸发,使蒸气弥漫空间,人在室内,每日一次,连续3~5天,防治流感有效;亦可将食醋兑水置搪瓷杯内加热,用鼻呼吸其热汽,每次15分钟,连续2~3次,防治感冒效果亦佳。

很多女性朋友都喜欢玫瑰花,那是因为玫瑰花的性质温和,具有非常显著的缓和情绪和平衡内分泌的作用,并且还具有一定的补血气和美颜护肤的作用。

葱白烫方
葱白500g,切细,加麝香2.5g拌匀,平分2份置纱布包内,先以一包置脐上用热烫斗烫之,30分钟一换,治癃闭。

将玫瑰花瓣洒在温水中,浸泡5-10分钟后,即可开始沐浴,30分钟左右为佳。或取玫瑰花3钱、茉莉花5钱、茯神5钱、香茯5钱,稍微打碎,以布包起,放入浴缸浸泡,可治疗失眠。

2、菊花泡澡防治头晕和眼花

菊花有散风清热、平肝明目之功能。用菊花来泡澡,可舒缓因热感冒引起的症状,如发热、恶寒、头痛等症,也可缓解眼睛的红肿热痛之症。此外,对肝阳上亢引起的高血压之头目眩晕,亦可助于调节。

取菊花500克至800克,然后向锅中加入适量的清水,一起煎成汁水再倒入浴缸中,等到浴缸中的水温降低至你身体能够适应的问题的时候就可以进行药浴了。

3、金银花+菊花+白茅根消炎祛痘

金银花、菊花、白茅根各30克加水煮开,再放入薄荷10克,煮10分钟,将药液加入浴缸中即可。

4、玫瑰花+杭白菊+蜂蜜祛皱美肤

玫瑰花、杭白菊各30克,蜂蜜一勺,在浴缸中放满45℃左右的热水,加入玫瑰花、杭白菊、蜂蜜浸泡20分钟,待水温降至合适后即可洗浴。

相关文章

No Comments, Be The First!
近期评论
    功能
    网站地图xml地图