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孩子又积食了,怎么办?
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新甫京手机网站今日春分 祖研专家教你正确养肝

活久见,有人竟然睡觉都能“睡死”!

摘要:脑血管疾病:最近的研究表明,睡眠呼吸暂停是引起夜间猝死的元凶之一,据不完整统计,凌晨4点左右是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者发生猝死的高发时间。此外,打鼾的人比不打鼾的人出现高血压的危险高1.5倍。

赵先生今年56岁,自感失眠有6年了,感觉晚上一点都没有睡着,白天没有精神,吃了很多安眠药也没有效果。而赵先生的家属却觉得他睡的很香,因为赵先生每晚都打呼噜。打呼噜就睡的香吗?

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不少病人总说自己只是听家里人说自己打呼噜,自己完全没有感觉,但是家里人观察到这类人晚上睡觉有一段时间没有呼吸,憋气,过一会又开始打呼噜,如此循环,这种人监测出来结果往往是很严重的,吉林籍著名笑星高秀敏就是因为打呼噜窒息而死的。

其实,打呼噜也可能是一种睡眠障碍——阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(Obstructive
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今天,铺天盖地的睡眠科普文章是不是让你觉得人生又多了一个节日。是的,今天是“世界睡眠日”,睡眠日不是给你放假让你睡一整天,而是让你重视自己的睡眠质量。

很多人觉得自己打呼噜这么几十年都没事,以后也不会发生什么,但是如果你这样想就真的是错了。

Syndrome,
OSAHS)。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征主要表现为夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停,眠浅易醒,白天困倦嗜睡。由于呼吸暂停引起反复发作的夜间缺氧,可导致高血压、冠心病、糖尿病、脑血管疾病等并发症,甚至出现夜间猝死。夜间缺氧还会导致患者白天困倦嗜睡,注意力不集中,容易出现交通事故。因此,阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种有潜在致死性的睡眠障碍,应引起我们的重视。

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新甫京手机网站,成年人睡眠呼吸暂停低通气综合征对于健康有哪些危害?

睡眠不好的人,如果有打呼噜表现,应该常规进行多导睡眠监测(PSG),以明确是否存在阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。赵先生做了多导睡眠监测,报告显示赵先生患有重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。呼吸暂停低通气指数(AHI)是指睡眠中每小时发生呼吸暂停和低通气的次数,用来评估阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的严重程度。AHI
5-15,为轻度;AHI
15-30,为中度;AHI≥30,为重度。赵先生的AHI为58,属于重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。

今天小编要和大家聊一聊这个可能致命的打鼾——睡眠呼吸暂停综合症。千万别以为打鼾是睡得熟、睡得香的表现,全世界每天有3000人因为打鼾导致死亡。

心血管系统:最近的研究表明,睡眠呼吸暂停是缺血性心脏病,如心绞痛、心肌梗死等的重要危险因素之一,同时还会引发各种心律失常、肺动脉高压、肺源性心脏病和高血压。美国威斯康星州的睡眠队列研究发现:无论患者是否持续服用降压药,OSAHS并发高血压的危险度与追踪研究初始的AHI有关。后经过美国其他的研究调查,数十年来。使用CPAP的重度患者与单纯打鼾者、轻中度OSAHS患者、健康人出现致死性和非致死性心血管事件发生率类似,而未经治疗的重度患者明显增高。

如果不做多导睡眠监测,有什么方法初步筛查阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征吗?以下8条,如果有3条及以上,就要考虑是否为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征:

据媒体报道,西南地区最大的钢材物流中心某董事长疑为睡觉打呼噜导致窒息死亡,年仅54岁,还有很多明星和企业家,他们的去世都和睡眠问题诱发致命疾病发作有很大关系。

脑血管疾病:最近的研究表明,睡眠呼吸暂停是引起夜间猝死的元凶之一,据不完整统计,凌晨4点左右是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者发生猝死的高发时间。此外,打鼾的人比不打鼾的人出现高血压的危险高1.5倍。

1、打鼾;2、白天困倦嗜睡;3、可被他人观察到的呼吸暂停;4、高血压;5、体重指数BMI(体重公斤数/身高米数的平方)≥35;6、年龄≥50岁;7、颈围≥40厘米;8、男性。

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性功能障碍:根据英国的资料显示,打鼾会降低男性激素睾酮的分泌,睾酮分泌较少,会导致阳痿及性功能障碍。

如果诊断为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征该如何治疗?轻度的阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,一般通过控制体重、适量运动、侧卧睡眠等方法进行保守治疗;中度以上的阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,需要医生综合评估后制定治疗方案。一般首选“持续气道正压通气(Continuous
Positive Airway Pressure,
CPAP)治疗”,简称“呼吸机治疗”。赵先生通过呼吸机治疗以后,夜间打鼾现象消失,睡眠明显改善,不用吃安眠药就睡好觉了,而且白天也有精神了。�

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交通事故:睡眠呼吸暂停患者普遍存在日间疲劳、工作效率低和白天嗜睡等问题,而日间嗜睡是交通事故,特别是恶性交通事故发生的主要原因。统计表明,睡眠呼吸暂停患者发生交通事故的概率是普通人群的7倍。目前许多西方国家已经将睡眠检查列为专业驾驶员的体验项目,不合格者暂时吊销执照。除交通事故外,其他操作行事故的发生,如操作塔吊、飞行等也与睡眠密切相关。

呼吸机治疗

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社交障碍:许多阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者的社交能力下降,出差晚上睡觉易收到同行人的排斥,家庭成员间关系紧张,甚至会造成婚姻的失败。

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既然打鼾这么可怕,那么我们该怎么办呢?今天,小编请到株洲市中心医院呼吸内二科副主任刘毅博士来为大家科普一下。

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鼾症可引发多种疾病?

鼾症-阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种病因不明的睡眠呼吸疾病,临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。

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由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症,可导致高血压,冠心病,糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故,甚至出现夜间猝死。因此OSAHS是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病。

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看看自己是否睡在死神的身边

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征主要有以下表现,赶紧自测:

1打鼾

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睡眠中打鼾是由于空气通过口咽部时使软腭振动引起。打鼾意味着气道有部分狭窄和阻塞,打鼾是OSAHS的特征性表现。这种打鼾和单纯打鼾不同,音量大,十分响亮;鼾声不规则,时而间断。

2白天嗜睡

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OSAHS患者表现为白天乏力或嗜睡。

3睡眠中发生呼吸暂停

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较重的患者常常夜间出现憋气,甚至突然坐起,大汗淋漓,有濒死感。

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4夜尿增多

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夜间由于呼吸暂停导致夜尿增多,个别患者出现遗尿。

5头痛

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由于缺氧,患者出现晨起头痛。

6性格变化和其他系统并发症

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包括脾气暴躁,智力和记忆力减退以及性功能障碍等,严重者可引起高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病。

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你打的鼾是不是有病?

刘毅博士说,有些人偶尔打鼾是由于睡姿或其他原因导致,但有些打鼾那是疾病导致的。如何判断自己打的鼾是有病的,单纯依靠患者描述的症状来诊断不够,那么需要通过一种仪器——多导睡眠图监测仪来诊断了。

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它不仅可判断疾病严重程度,还可全面评估患者的睡眠结构,睡眠中呼吸暂停,低氧情况,以及心电、血压的变化。某些情况下借助食道压检测,还可与中枢性睡眠呼吸暂停综合征相鉴别。

每一位患者在治疗前、术前和术后,以及治疗后都至少应进行1次PSG检查。PSG检查应在睡眠呼吸实验室中进行至少7h的数据监测。PSG检测的项目包括脑电图、眼电图、颏肌电图、胫前肌电图、心电图、胸腹壁呼吸运动、口鼻气流以及血氧饱和度等。

第二种方法可还可以通过x线和电子鼻咽镜来明确头颈鼻咽部是否有问题。

打鼾的科学解决方案

1一般治疗

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减肥:控制饮食、有氧运动。

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睡眠体位改变:作息规律,侧位睡眠,抬高床头。

戒烟戒酒,避免服用镇静剂。

2经鼻持续气道正压呼吸

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此法是目前治疗中重度OSAHS最有效的治疗方法,大部分患者通过CPAP治疗,都可以达到满意的治疗效果。

3手术治疗

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电子鼻咽镜显示鼻咽喉部有问题的可采取专科手术治疗。

专家提醒

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儿童打鼾会影响正常发育和学习,所以如果你的孩子有夜间打鼾,并有上课注意力不集中,嗜睡,记忆力下降,肥胖或生长发育迟缓。请您带孩子到医院进行检查和治疗。已经有报道称严重的打鼾可以引起小儿痴呆。

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名/医/推/荐

刘 毅

副主任医师 医学博士

现任株洲市中心医院呼吸内二科副主任。在我市率先开展内科胸腔镜检查,并组织筹建了中心医院第一个呼吸重症监护室。

一直从事呼吸内科临床、教学和科研工作,擅长肺炎、哮喘、鼾症、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统常见病及疑难危重症疾病的诊治,尤其是在气管镜及胸腔镜的方面具有丰富的临床经验及造诣。发表SCI论文一篇,核心期刊论文多篇。多次评为先进工作者、优秀共产党员、工会积极分子等。

坐诊时间:周一、五下午

微讯:呼吸内二科 付艳萍 校对:事业发展科 宋 玺

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