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新甫京娱乐场万病皆损于一元阳气 补救方法送给你

摘要:喜能升阳,最典型的应用就是”冲喜”。按照道家医学的观点,冲喜是很高明的升阳方法,冲喜冲掉的是身体的邪气,换回的是正气,过去的人用办喜事的方法来治病或者转运。

摘要:《黄帝内经》说:”阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰”,所以,养护阳气是养生治病之本。而现代人由于长期的生活习惯问题,造成大多阳气不足!

摘要:现在的孩子、年轻人,一年四季都喜欢冷饮,大冬天吃冰激凌的不在少数,殊不知过度吃冷饮会阻遏体内阳气,会出现咽喉疼痛,甚或耗伤阳气而生病。脾胃虚寒之人就更要少吃。

万病皆损于:一元阳气

万病皆损于:

万病皆损于一元阳气

古人把阳气比作天空与太阳的关系,如果天空没有太阳,万物也不能生长,所以天地的运行,必须要有太阳;人们把太阳叫作天之阳。

古人把阳气比作天空与太阳的关系,如果天空没有太阳,万物也不能生长,所以天地的运行,必须要有太阳;人们把太阳叫作天之阳。
《黄帝内经》说:阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰,所以,养护阳气是养生治病之本。而现代人由于长期的生活习惯问题,造成大多阳气不足!
夏季天气炎热,很多人喜欢在阴凉处喝冷饮来消暑,由于夏季人体的阳气浮于外而虚于内,稍有不注意,就有可能让暑湿入侵人体,因此,在消暑过程中,有四点需要注意:
01 冷饮
在夏天很多人特别是年轻人喜欢用冰镇冷饮来消暑,殊不知过度吃冷饮会阻遏体内阳气,会出现咽喉疼痛,甚或耗伤阳气而生病。脾胃虚寒之人就更要少吃。
02 凉茶
天气潮热,广东人有热气的说法,更喜欢用凉茶来对付热气。一有上火情况,便自行服用各种清热泻火药或喝凉茶。专家指出,一般凉茶性质寒凉,体内有热时可以清热,无热时则易伤阳气。
03 空调
夏天是人体新陈代谢最旺盛的时候,出汗很多,毛孔张开,要是贪凉,比如出汗后就吹冷风或者空调温度太低,人体卫气不固,就会损伤人体的阳气。
在空调房里,最好也披一件小外套保暖,尤其是腹背部要保暖。房间里的空调温度不要低于26℃。如果本身体质虚寒怕冷,也可以穿上长袖衣服,以免空调的凉气从肌肤入侵而生病。
04 水果
西瓜有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。但西瓜不可多吃,尤其是从冰箱里拿出来的西瓜,湿气重,损伤脾阳。
夏天的水果都可以吃,但要注意吃的方法!
一.阳气若足千年寿,灸法升阳第一方
阳气者,精则养神,柔则养筋《黄帝内经素问生气通天论》
宋代的著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生,写了一部医书《扁鹊心书》,书中重点倡导的就是扶阳。他认为:阳精若壮千年寿,阴气如强必毖伤;他说:自古扶阳有三法。灼艾第一、丹药第二、附子第三。
南宋年间,抓住一个年过90的江洋大盗,审判官问他:有什么长生秘术?大盗回复说:秘术我没有,只是我每年在小腹部的关元穴,用艾施灸千柱。久而久之,冬天不怕冷,夏天不怕热,几日不吃饭也不觉得饿,脐下总是像有一团火那样温暖。你难道没有听说过吗?土成砖,木成炭,千年不朽,皆火之力啊。
可见灼艾对培固人体阳气的力量有多强大!《神农本草经》记载:艾草有温阳、暖宫、除湿、通筋活血的功效。
关元穴是男子藏精,女子蓄血之处,是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴,故统治足三阴、小肠、任脉诸经病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用。
道家还有一个小秘法,就是每晚睡觉前,将双手搓热,把手掌的劳宫穴对准关元穴,意守此处,慢慢入睡即可。劳宫是心包经的大穴,属火,关元是小肠经的募穴,小肠经也属火,用心经与小肠经的火来温补任脉之阴,收到水火既济之功。
灼艾之法除了灸关元以外,还可以用艾条灸足三里、三阴交。方便的话还可以灸一下肾腧穴,此穴可以缓解疲劳,温补肾阳,有强肾壮阳之功效。
二.三阳开泰开启人生大运:升发阳气的无上心法
苍天之气清净,则志意治,顺之则阳气固,虽有贼邪,弗能害也,此因时之序《黄帝内经素问生气通天论》
有一次艾友提了个问题:不用药物可以升阳吗?
有!我们对此进行了总结,把这个方法形象地称为三阳开泰。 动则升阳
三国时期的名医华佗创编的《五禽戏》里面有一句至理名言:动摇则谷气消,血脉流通,病不得生,人只要动一动,摇一摇,那么就气血流通,百病不生了。动摇正是对动则升阳最好的诠释。
现代社会是以脑力劳动为主体的,人们大多动摇的是精神,不动的是身体。一天绝大多数时间都是坐着的,不动则阳气不得升发,气血都瘀滞了,长此以往身体怎能不病呢?动摇精神损耗的是我们的阳气,动摇身体则能升发阳气!
善能升阳
道家名著《太上感应篇》中对第一语善;第二视善,第三行善。善作了三个定义:
语善,就是要求我们说一些鼓励人、激励人、柔和的话,我们至少不能出口伤人。
视善,就是要让眼睛经常去看美好的事物。以此养目调心。亲近大自然的过程,也是与天地交换能量,升发阳气的过程。
行善,在日常生活当中,你顺手帮人家一把,人家回过头对你说声谢谢。这个时候你心里一定会感觉到暖暖的,这种暖就是阳气升发的表现。日常生活中帮助他人的行为其实都是行善。
《礼记礼运篇》曰:大道之行也,天下为公,不管是语善、视善还是行善,都是累在身暖在心的感受,也是能延年祛病的。
喜则升阳 古人说,喜则阳气生。
喜能升阳,最典型的应用就是冲喜。按照道家医学的观点,冲喜是很高明的升阳方法,冲喜冲掉的是身体的邪气,换回的是正气,过去的人用办喜事的方法来治病或者转运。
实际上冲喜是借助外在的环境改变病人的身心状态。只生欢喜不生愁的人,在古代就被称为神仙。喜是人生的一种大境界,能够保持一颗欢喜心,对身体的滋养是比吃什么灵丹妙药都管用的。

《黄帝内经》说:阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰,所以,养护阳气是养生治病之本。而现代人由于长期的生活习惯问题,造成大多阳气不足!

《黄帝内经》说:阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰,所以,养护阳气是养生治病之本。而现代人由于长期的生活习惯问题,造成大多阳气不足!

1、冷饮:

夏季天气炎热,很多人喜欢在阴凉处喝冷饮来消暑,由于夏季人体的阳气浮于外而虚于内,稍有不注意,就有可能让暑湿入侵人体,因此,在消暑过程中,有四点需要注意:

现在的孩子、年轻人,一年四季都喜欢冷饮,大冬天吃冰激凌的不在少数,殊不知过度吃冷饮会阻遏体内阳气,会出现咽喉疼痛,甚或耗伤阳气而生病。脾胃虚寒之人就更要少吃。

1、冷饮:

2、凉茶:

在夏天很多人特别是年轻人喜欢用冰镇冷饮来消暑,殊不知过度吃冷饮会阻遏体内阳气,会出现咽喉疼痛,甚或耗伤阳气而生病。脾胃虚寒之人就更要少吃。

很多人一有上火情况,便自行服用各种清热泻火药或喝凉茶,凉茶并不适合所有人,专家指出,一般凉茶性质寒凉,体内有热时可以清热,无热时则易伤阳气。所以有了上火情况,还是就医诊治比较好,也许只是点虚火而已。

2、凉茶:

3、空调:

天气潮热,广东人有热气的说法,更喜欢用凉茶来对付热气。一有上火情况,便自行服用各种清热泻火药或喝凉茶。专家指出,一般凉茶性质寒凉,体内有热时可以清热,无热时则易伤阳气。

这就不说了,哪个人不是夏天在空调房里过?家里还好,特别是写字楼里,空调冷到很多白领在办公室里需要穿长袖工作,该出的汗不出,不仅不排毒还受了寒气,如果寒湿之气封存在体内,会损伤人体的阳气。

3、空调:

4、水果:

夏天是人体新陈代谢最旺盛的时候,出汗很多,毛孔张开,要是贪凉,比如出汗后就吹冷风或者空调温度太低,人体卫气不固,就会损伤人体的阳气。

现代人都知道多吃水果可以补充各种各种的维生素,会有利于美白皮肤、会清洁肠道、会抗衰老等等,但是殊不知很多水果也是凉性的,多吃会损伤脾损伤脾阳,特别是夏天吃冰镇的西瓜、冬天吃冰凉的水果……

在空调房里,最好也披一件小外套保暖,尤其是腹背部要保暖。房间里的空调温度不要低于26℃。如果本身体质虚寒怕冷,也可以穿上长袖衣服,以免空调的凉气从肌肤入侵而生病。

灸法升阳第一方

4、水果:

《黄帝内经素问生气通天论》:阳气者,精则养神,柔则养筋

西瓜有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。但西瓜不可多吃,尤其是从冰箱里拿出来的西瓜,湿气重,损伤脾阳。

《扁鹊心书》书中重点倡导的就是扶阳:阳精若壮千年寿,阴气如强必毖伤;书中强调:自古扶阳有三法,灼艾第一、丹药第二、附子第三。

夏天的水果都可以吃,但要注意吃的方法!

南宋年间,抓住一个年过90岁的江洋大盗,审判官问他:有什么长生秘术?大盗回复说:秘术我没有,只是我每年在小腹部的关元穴,用艾施灸千柱。久而久之,冬天不怕冷,夏天不怕热,几日不吃饭也不觉得饿,脐下总是像有一团火那样温暖。你难道没有听说过吗?土成砖,木成炭,千年不朽,皆火之力啊。

一.阳气若足千年寿,灸法升阳第一方

可见灼艾对培固人体阳气的力量有多强大!《神农本草经》记载:艾草有温阳、暖宫、除湿、通筋活血的功效。

《黄帝内经素问生气通天论》

关元穴是男子藏精,女子蓄血之处,是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴,故统治足三阴、小肠、任脉诸经病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用。

阳气者,精则养神,柔则养筋

除了关元,还常灸足三里、三阴交、肾俞穴,肾俞穴有很好的温补肾阳之功效。

宋代的著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生,写了一部医书《扁鹊心书》,书中重点倡导的就是扶阳。他认为:阳精若壮千年寿,阴气如强必毖伤;他说:自古扶阳有三法。灼艾第一、丹药第二、附子第三。

道家还有一个小秘法,就是每晚睡觉前,将双手搓热,把手掌的劳宫穴对准关元穴,意守此处,慢慢入睡即可。劳宫是心包经的大穴,属火,关元是小肠经的募穴,小肠经也属火,用心经与小肠经的火来温补任脉之阴,收到水火既济之功。

南宋年间,抓住一个年过90的江洋大盗,审判官问他:有什么长生秘术?大盗回复说:秘术我没有,只是我每年在小腹部的关元穴,用艾施灸千柱。久而久之,冬天不怕冷,夏天不怕热,几日不吃饭也不觉得饿,脐下总是像有一团火那样温暖。你难道没有听说过吗?土成砖,木成炭,千年不朽,皆火之力啊。

三阳开泰开启人生大运

可见灼艾对培固人体阳气的力量有多强大!《神农本草经》记载:艾草有温阳、暖宫、除湿、通筋活血的功效。

《黄帝内经素问生气通天论》:苍天之气清净,则志意治,顺之则阳气固,虽有贼邪,弗能害也,此因时之序。

关元穴是男子藏精,女子蓄血之处,是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴,故统治足三阴、小肠、任脉诸经病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用。

日常中,不用药物、不用针灸就可以升阳的方法也有,做好三阳开泰,阳气每天升一点!

道家还有一个小秘法,就是每晚睡觉前,将双手搓热,把手掌的劳宫穴对准关元穴,意守此处,慢慢入睡即可。劳宫是心包经的大穴,属火,关元是小肠经的募穴,小肠经也属火,用心经与小肠经的火来温补任脉之阴,收到水火既济之功。

1、动生阳

灼艾之法除了灸关元以外,还可以用艾条灸足三里、三阴交。方便的话还可以用一个艾灸盒灸一下肾腧穴,此穴可以缓解疲劳,温补肾阳,有强肾壮阳之功效。

三国时期的名医华佗创编的《五禽戏》里面有一句至理名言:动摇则谷气消,血脉流通,病不得生,人只要动一动,摇一摇,那么就气血流通,百病不生了。动摇正是对动则升阳最好的诠释。

二.三阳开泰开启人生大运:升发阳气的无上心法

现代社会是以脑力劳动为主体的,人们大多动摇的是精神,不动的是身体。一天绝大多数时间都是坐着的,不动则阳气不得升发,气血都瘀滞了,长此以往身体怎能不病呢?动摇精神损耗的是我们的阳气,动摇身体则能升发阳气!

《黄帝内经素问生气通天论》

2、善生阳

苍天之气清净,则志意治,顺之则阳气固,虽有贼邪,弗能害也,此因时之序

道家名著《太上感应篇》中对善作了三个定义:第一语善;第二视善,第三行善。

有一次艾友提了个问题:不用药物可以升阳吗?

语善就是要求我们说一些鼓励人、激励人、柔和的话,我们至少不能出口伤人。

有!我们对此进行了总结,把这个方法形象地称为三阳开泰。

视善就是要让眼睛经常去看美好的事物。以此养目调心。亲近大自然的过程,也是与天地交换能量,升发阳气的过程。

动则升阳

行善在日常生活当中,你顺手帮人家一把,人家回过头对你说声谢谢。这个时候你心里一定会感觉到暖暖的,这种暖就是阳气升发的表现。日常生活中帮助他人的行为其实都是行善。

三国时期的名医华佗创编的《五禽戏》里面有一句至理名言:动摇则谷气消,血脉流通,病不得生,人只要动一动,摇一摇,那么就气血流通,百病不生了。动摇正是对动则升阳最好的诠释。

《礼记礼运篇》曰:大道之行也,天下为公,不管是语善、视善还是行善,都会让你心里暖暖的,也是能延年祛病的。

现代社会是以脑力劳动为主体的,人们大多动摇的是精神,不动的是身体。一天绝大多数时间都是坐着的,不动则阳气不得升发,气血都瘀滞了,长此以往身体怎能不病呢?动摇精神损耗的是我们的阳气,动摇身体则能升发阳气!

3、喜生阳

善能升阳

喜能升阳,最典型的应用就是冲喜。按照道家医学的观点,冲喜是很高明的升阳方法,冲喜冲掉的是身体的邪气,换回的是正气,过去的人用办喜事的方法来治病或者转运。

道家名著《太上感应篇》中对善作了三个定义:

实际上冲喜是借助外在的环境改变病人的身心状态。只生欢喜不生愁的人,在古代就被称为神仙。喜是人生的一种大境界,能够保持一颗欢喜心,对身体的滋养是比吃什么灵丹妙药都管用的。

一,语善,就是要求我们说一些鼓励人、激励人、柔和的话,我们至少不能出口伤人。

二,视善,就是要让眼睛经常去看美好的事物。以此养目调心。亲近大自然的过程,也是与天地交换能量,升发阳气的过程。

三,行善,在日常生活当中,你顺手帮人家一把,人家回过头对你说声谢谢。这个时候你心里一定会感觉到暖暖的,这种暖就是阳气升发的表现。日常生活中帮助他人的行为其实都是行善。

《礼记礼运篇》曰:大道之行也,天下为公,不管是语善、视善还是行善,都是累在身暖在心的感受,也是能延年祛病的。

喜则升阳

古人说,喜则阳气生。

喜能升阳,最典型的应用就是冲喜。按照道家医学的观点,冲喜是很高明的升阳方法,冲喜冲掉的是身体的邪气,换回的是正气,过去的人用办喜事的方法来治病或者转运。

实际上冲喜是借助外在的环境改变病人的身心状态。只生欢喜不生愁的人,在古代就被称为神仙。喜是人生的一种大境界,能够保持一颗欢喜心,对身体的滋养是比吃什么灵丹妙药都管用的。

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