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新甫京手机网站虚!虚!虚!各种虚如何调? 不看此文你都不知道自己调错了!

习惯性便秘预示着早衰!这事儿不能再忍!

摘要:现代人便秘多数与生活方式有关,饮食不节、久坐不动、劳倦耗神,这是现代人的常态,造成了脾胃损伤,脾脏不能运化,胃肠不能通降,气机壅塞,肠道蠕动无力,大便排泄无力,过多的痰湿即食瘀滞在肠道,滞留在腰腹肌肤之间,成为大腹便便。

健脾补脾需对症,阴虚阳虚要分清,中医告诉你怎么正确补脾益气!

摘要:习惯性便秘为慢性病,通常有数月或数年病史,不同于急性热病便秘或机械性便秘,所以临床所见多为虚证,不是气虚津少,就是肾虚血少等。这就注定本病的治疗多倾向于补虚润肠。

顽固性便秘的人其实很多,但有的人往往不太重视,殊不知便秘日久会有很多不良,对健康危害不小,除了直接伤害到肠道,还能影响到皮肤、甚至心情。有的人虽然重视了,经常有意吃一些香蕉、蔬菜,甚至泻火清肠的药物来维持排便,却不知道这种做法往往是饮鸩止渴。

脾是气血生化之源。因此脾健康的人,气血也充足,而脾虚的人就容易出现气血不足的情况。但是,当脾虚的人想补脾的时候,却容易遇上一种麻烦。

小编导读

现代人便秘多数与生活方式有关,饮食不节、久坐不动、劳倦耗神,这是现代人的常态,造成了脾胃损伤,脾脏不能运化,胃肠不能通降,气机壅塞,肠道蠕动无力,大便排泄无力,过多的痰湿即食瘀滞在肠道,滞留在腰腹肌肤之间,成为大腹便便。可以说脾胃失调是绝大所数人便秘的根本原因,而单纯实火内盛的便秘可以说非常少见。

“我到底是脾阳虚还是脾阴虚呢?”

很多人总觉得便秘不是什么大事,除了难受一点儿之外,一般也没什么严重后果。大不了吃点泻药嘛!对这些心大的人们,小编只想说
其实,习惯性便秘,往往是早衰的预兆。
习惯性便秘实际上就是新陈代谢能力减弱,肠道开始衰老的标志。肠道蠕动变差,体内很多代谢废物和毒素将很难排出体外,聚集在体内,对身体的五脏六腑其实都有一定的危害,不仅会使便秘症状加剧。而且也会使我们的脸色变差,皮肤质量下降,口臭也随之而来,最终整个人也提前步入衰老。
不过不用慌,中医对治疗习惯性便秘可是非常有心得。今天给大家带来汪庆安的治疗心得,一起来看吧!
一、辨治思路
习惯性便秘,中医名曰便秘脾约等。从脏腑辨证,多与肺、肝、脾、肾等有关。肺与大肠相表里,肺失宣降则大肠涩滞,可发为便秘,多见于慢性支气管炎患者。长期情志不遂,可引起肝失疏泄,气机郁滞,从而大肠传导失职,导致便秘。劳倦内伤,思虑过度,饮食不节等可导致脾胃受损而升降失常,气虚鼓动无力而便秘,多见于脑力劳动者或缺乏运动的患者。肾开窍于二阴,肾阴不足可导致肠道失润而大便干结,肾阳不足可导致肠道失于温运而传导无力,发为便秘,多见于老年人。此病分热秘、冷秘、气秘、虚秘等,且各有其症。
习惯性便秘为慢性病,通常有数月或数年病史,不同于急性热病便秘或机械性便秘,所以临床所见多为虚证,不是气虚津少,就是肾虚血少等。这就注定本病的治疗多倾向于补虚润肠。说到补虚润肠这个功效,生白术可谓佼佼者,它既能补脾益气以治本,又可以润肠通便以治标。生白术能使胃肠道分泌旺盛,蠕动增速,从而使干燥坚硬的大便变软变润,容易排出,对经常服果导片等药导致剂量越用越大,甚至最终无效的病例亦可获效。我通常配伍富含油脂类的中药,如杏仁、瓜蒌仁等,效果令人满意。然而这些都是应急之策,若求治本,尚需根据脉证,或补脾增液,或益肾养血。治疗期间,还需注意调养,主要是饮食方面和定时登厕方面。
对大便干结如羊粪的,我们可以添加一点元明粉或者生牡蛎等软坚之品。而对一些排便无力的,我喜欢选用黄芪配枳实,以增强参与排便的肌肉的收缩力。仔细推敲会感觉到,这二味药的运用另有玄机。排便无力多数与脾虚不运、升降失常有关,黄芪与枳实一个主升、善补,一个主降、善通,合用则升降自调,且相得益彰,从而脾健而传导有力。治疗此病时,在选药上,有一些药我是避开不用的。例如,此病有脾虚证者,我不用茯苓,恐其渗湿而燥肠;此病有气滞证者,我不用陈皮、厚朴,恐其燥湿而加重秘结;此病有肾虚证者,我不用山萸肉、五味子、莲子肉等,恐其收涩不利大便。除此之外,如车前子、半夏、淫羊藿等,凡可加重便秘的,都应尽量不用。除非病情需要,且有其他药可抵消其过的。
二、用药心得 1.生白术 undefined
习惯性便秘并非热盛或寒极等原因引起,所以我一般不主张用硝、黄之类。硝黄峻下,耗气伤阴,不适于习惯性便秘。一般我多从气虚津少考虑用药,尽量避免辛燥,少用利湿、收涩等品。
脾虚不能为胃行津,肠道失润,又气虚升降无力,肠道传导滞涩,而为便秘。生白术质润,补脾力胜,使津能布肠润肠,又能使肠道运行有力。临床以此药60g为君,效果的确显著。
2.玄参
阴虚燥热伴便秘,我首选玄参。它善于养阴生津,虽无通便之功,但能增液。水不足以行舟而结粪不下者,养阴润燥,增水行舟方为治本之法。我常配生地、麦冬等来增强疗效。
3.肉苁蓉 图片4.jpg
阳虚精血不足见便秘者,我喜用肉苁蓉。它温而不燥,能补肝肾精血,润肠胃燥结,常与锁阳同用。若患者无明显阳虚体征,亦可用之,因为阳主动,温阳可增强肠道的蠕动功能,故为便秘必选药。
4.瓜蒌,杏仁 undefined 图片6.jpg
便秘严重可见气逆喘急,此因肺与大肠相表里之故。肺失宣降与大肠不通常常相互影响,所以治疗便秘,从肺论治亦可取。瓜蒌、杏仁均可宣肺宽胸,润肠通便,可同时解决肺与大肠的问题,也是我治疗此病的常用药。
以上四法我多同时运用,白术补脾,脾健则肠运,配杏仁等开肺布气以濡润,配玄参等养阴生津以润燥,配肉苁蓉等益肾填精以生气。气旺则鼓动,津生则燥除,再与其他润肠之品合用,岂有不愈之理。此病也需要治养结合,多吃蔬菜、水果、粗粮等,并需养成定时登厕的习惯。当条件反射形成后,大肠的蠕动会在相应的时间加强,对排便十分有利,建议没有便秘者也养成这样的好习惯。
三、辨证施药 1.热秘
大便干结,小便短赤,面红心烦,身热面疮,口干口臭,腹胀而痛,舌红苔黄燥,脉洪有力。用药可选麻子仁、大黄等。
2.气秘
有便意却排不出或不畅,大便干结或不干,嗳气,腹部痞闷胀痛。舌淡苔白,脉弦。用药可选枳实、木香、槟榔等。
3.气虚便秘
大便不干,有便意而难于排出,挣则汗出,便后乏力,气短,神疲懒言,舌淡嫩,脉虚无力。用药可选黄芪、枳实、生白术等。
4.血虚便秘
大便干结,面色淡白无华,心悸健忘,头晕目眩,舌淡,苔白,脉细无力。可用当归、熟地、白芍等。
5.阴虚便秘
大便干结如羊屎状。形体消瘦,颧红咽干,眩晕耳鸣,腰膝酸软,舌红苔薄,脉细数。可用生地、玄参、麦冬等。
6.冷秘
大便干或不干,排出困难,小便清长,面白,肢冷畏寒,腹中冷痛,或腰腿冷重,舌淡苔白,脉沉迟。用药可选肉苁蓉、锁阳、当归等。
四、验案选粹 1
王某,女,42岁。反复发作便秘10余年。患者10年前偶发便秘,之后逐渐加重,最长时间半月一行,靠果导片、开塞露等缓解。近两年经常用牛黄解毒片来通便,由于出现了怕冷,乏力,便秘加重,遂来求中医治疗。现神疲乏力,咽干,腹胀不舒,大便干燥质硬,数日一解,腰痛,肢冷畏寒,舌暗淡,脉沉弱。
处方:麦冬30g,熟地20g,肉桂10g,肉苁蓉30g,锁阳20g,生白术60g,黄芪10g,升麻5g,枳实15g,大黄10g,当归15g,杏仁10g,桃仁10g。
服药5剂,大便顺畅,诸症皆消。去大黄,连服20剂,并嘱咐养成定时登厕习惯,基本痊愈。随访5年,极少复发。
分割线 2
齐某,女,48岁。大便燥结4年。患者平素大便三四日一行。4年前无诱因出现盗汗症状,夜夜如此,同时发现大便燥结难下,通常一周以上一次,最长达到20日未解。每每需要开塞露才可解出。经人介绍,来我处求治。患者体瘦发枯,面有散在疖肿,口唇居多,大便干燥而硬,难以排出。伴潮热盗汗,咽干唇燥,五心烦热,舌红苔薄,脉细数。
处方:麦冬30g,生地30g,玄参30g,大黄10g,元明粉10g,生牡蛎60g,生白术60g。告诫养成定时登厕习惯,守方共服7剂,痊愈。随访2年未复发。

新甫京娱乐娱城平台,但绝大多数患者都知道便秘为实证,不知道便秘有虚证,因此滥用清火通便药,大量食用香蕉等水果,以求通便,岂不知这些药物和食物寒凉伤脾,使得本来已被饮食劳倦所伤的脾胃功能再遭创伤,虽然眼下大便排出,但下一次便秘更重,不可谓不是饮鸩止渴。

大家都知道,在中医看来,人体内是有阴气和阳气的,阴阳平衡,身体才会健康,而阴阳失调,身体就会出现疾病。五脏也有阴阳,肾有肾阴肾阳,脾当然也分脾阴和脾阳,所以脾虚也分为脾阴虚和脾阳虚。

前段时间在老家诊治一例便秘十几年的患者,平日十来天才能解一次大便,久治不愈了。打眼一看此人面色灰黄暗淡,明明是个脾虚阳弱之人。诊脉两脉沉弱无力,舌淡白胖大。我说你平日是不是老吃水果通便?吃了就拉稀,不吃就不大便,拉稀以后下次便秘更严重,而且吃了水果就胃胀,浑身畏寒乏力?患者说就是就是,以前看了很多地儿头一次说这么投的。我说这是脾虚便秘,脾胃太虚了,肠胃没有动力,根本不是上火了,不能吃这些清火通便的东西。就给她开了温阳健脾的方子:生白术,干姜,制附子,炙甘草,炒枳实。一共五味药,其中生白术重用至120克。让她先吃十天。患者服完十天后反馈说大便每日通畅,还要不要吃药了?我说还得再多吃一段时间巩固一下,提高脾胃功能才能长治久安。

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还有一些小孩子便秘,也有一些是脾虚导致的。小孩子便秘当然有上火的,有积食的,有津液不足的,我都经常遇到,但也有不少是脾虚的,这种情况往往容易被忽视。很多孩子也是吃水果、牛奶太多,使得脾胃阳气受损,排便不畅,我一般给孩子用了健脾胃的药物后,不通便而大便自通。好多小患者是服用七味白术散、六君子汤等健脾方剂后大便通畅的。

如果补错了,就会适得其反,那要如何判断脾阴虚还是脾阳虚呢?

还有一例最近的小患者,也是初一学生了,常常鼻塞,认为是鼻炎。一看舌淡白胖大,脉弱。这是心肺阳虚啊,我给她开了郑钦安的姜桂汤,生姜桂枝各15克。吃了一周后反馈说,鼻塞已经好多了,而且原来便秘现在也通畅了。可见阳虚便秘必须通阳,如果猛吃寒凉水果和泻火药,就无异于害人了。

1、看嘴唇色泽

中医认为脾开窍于口,其华在唇。所以判断一个人的脾是否健康,可以通过看嘴唇色泽。一般来说,嘴唇总是起皮,干裂,或者红红的,总想去舔,那是是脾阴不足了。而嘴唇颜色偏淡白,那脾阳虚的可能性就比较大。

2、看舌头

脾阴不足的人舌苔不均匀,呈地图舌状态,而脾阳虚的人舌头一般比较胖大,舌苔比较厚。

3、看眼袋

中医认为眼袋对应脾胃,因此一般情况下,脾虚的人会有眼袋,脾阴虚眼袋会发红,甚至有点紫红色;而脾阳虚的眼袋的颜色没那么深,会有点微微的发青。

4、看大便

脾阴虚的人容易便秘,而且大便往往前面干,后面不成形。而对于脾阳虚的来说,大便容易粘马桶,会总有拉不干净的感觉。

除此之外,脾阴虚偏阴虚症状多,脾阳虚偏阳虚症状多。

意思就是,脾阴虚的人,容易出现脾气急,爱吃肉、零食、甜食等,胃口好,而脾阳虚的人则容易出汗,容易受寒感冒,且患有过敏性鼻炎的可能性非常大。

通过上面这些方法,我们就可以较为容易的区分脾阴虚和脾阳虚了。

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脾虚和湿气重有的表现很相似,但它们却不相同。

我见过这样一个事情:一位男性患者,三十多岁,大便稀溏3年多,还伴有四肢酸楚乏力。自己购买抗生素服用,效果一般,但四肢酸楚无力的症状没有改善。后来去中医就诊,医生发现他舌体胖大,是典型的齿痕舌,脉象右关尺郁缓。这就说明他的脾脏虚弱,体内的水液代谢出现异常,肠道湿邪过重,所以才如此。

病人很疑惑,他听别人说他是湿重,可吃了很多利湿的药物,为什么总好不了呢?其实他的湿重只是表象,病根是脾虚,因此只要吃些健脾的药,让脾的化湿功能正常,病情自然就会好转的。既然要补脾,有哪些简单的补脾之法呢?

1、饮食调理

少吃点酸味食品,多吃点甘味的食品,甘味食品有益人体的脾胃之气。另外饮食应有规律,三餐要定时定量、不宜暴饮暴食,满足机体需求和保持大便通畅即可;忌吃生冷苦寒,冰凉的食物、油腻等难以消化的食物来碍脾。

2、作息规律

平时也要注意情绪的调整,按时作息,养成睡午觉的习惯,可以补气养血。一个人如果长时间的脾虚的话,就会造成很多的严重后果,所以我们建议,脾虚患者要改变自己的生活方式,及时的发现脾虚疾病,及时的治疗。

3、适当的体育锻炼

运动可以增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进新陈代谢,推迟消化系统的老化。

中医认为,补脾要运脾,如果单纯补脾,一味吃补药,则欲速而不达,因为虚弱的脾吸收不了过多的补药。这时应加一些调气的药物。

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最后提醒大家,实际操作时要注意,身体状况是处于动态变化的,而且阴阳依存。所以,脾阳虚久了会伤脾阴,脾阴虚久了会伤脾阳。脾虚的人最好还是及时就医,找中医辨证后再根据具体情况调理。

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