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孩子脾胃虚弱咋调理(图文)

摘要:红枣小米粥:红枣10个,小米30克,先将小米清洗后,放入锅内用小火炒至略黄,然后加红枣及水适量,用大火烧开后再改用小火熬成粥食用。此方适用于消化不良伴有厌食的脾胃虚弱患儿

我小叔子一直是胃肠消化能力有问题,而且肚子一直是很胀,平时还伴随着感冒咳嗽,找了个中医看了,中医说我家宝宝脾胃虚弱,请问宝宝脾虚怎么调理食补?

面色发黄多为脾胃虚弱

湿气产生的3大原因:

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1、吃太多油腻食物,不好消化,瘀滞成湿气

儿童脾胃虚弱都是因长期饮食不规律,过食生冷食品长期服用抗生素或是某些疾病如慢性肺炎引起的,家长可以通过食疗帮助宝宝改善症状。一,莲子山药粥莲子三十克,山药八十克精米五十克,将莲子去芯加山药,粳米,清水煮粥食用,适用于消瘦食欲不振的脾虚。二,红枣小米粥,红枣十个,小米三十克,先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄,然后加水及红枣用大火烧开后,改成小火熬成粥食用适用于消化不良伴有厌食的脾虚患儿.三,麦冬沙参扁豆粥,沙参三十克麦冬十克,扁豆十五克,粳米五十克先将沙参,麦冬加水煮二十分钟取汁,将汁加精米扁豆煮粥食用适用于手足心热,便干的患儿。建议复查

面色发黄多为脾胃虚弱

2、消化能力差,没吃多少就腻,产生湿气

很多宝宝都会出现脾胃虚弱的情况,大人应该及时帮助宝宝调理。可以让宝宝多吃健脾的食物,如补脾补气的食物有:大枣,樱桃,山药,芡实,菱角,莲子肉,党参,扁豆,薏苡仁,饭豇豆,鲫鱼,山楂零食等等。还可以吃些调理脾胃虚弱的药物帮助改善。

儿童脾胃虚弱多因长期饮食不规律、过食生冷食物、长期服用抗生素或某些疾病引起。脾胃虚弱的孩子多面色发黄或面部色素沉着不均匀,头发稀疏,消瘦,指甲脆薄、有白点,脐周经常疼痛、时轻时重。脾胃虚弱偏内寒的患儿除了有上述症状外,还有大便次数多、量大,食后即拉等表现;脾胃虚弱偏内热的患儿常食欲不佳、大便干。

3、气候、环境的影响,例如沿海地区湿气重,所以常喝祛湿的汤;比如夏季人们因身体有湿,四肢变沉重,变懒。

咳嗽久治不愈病根在脾胃虚弱

此3类症状都与脾气相关,湿气重只是表象,而脾虚才是根本。所以,祛湿要先补脾!只祛湿、不健脾,湿气永远去不完。

脾胃虚弱,正气不足,所以咳嗽难以治愈,应在调理脾胃的基础上治疗咳嗽,还可配合捏脊疗法(双手的中指、无名指、小指握成空拳状,食指半屈,拇指伸长,捏起背部皮肤约0.5~1厘米,从下往上推进,如此反复,每日1~2次)、穴位敷贴、雾化吸入、神灯照射(用神灯照射背部,每次不超过15分钟,早晚各1次)等方法。

补脾的食疗偏方推荐

脾胃虚弱患儿对症选用食疗

莲子山药粥:莲子30克,山药80克,粳米50克。将莲子去心,与山药、粳米、水共煮粥食用。此方适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱患儿。

莲子山药粥:莲子30克,山药80克,粳米50克。将莲子去心,与山药、粳米、水共煮粥食用。此方适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱患儿。

红枣小米粥:红枣10个,小米30克,先将小米清洗后,放入锅内用小火炒至略黄,然后加红枣及水适量,用大火烧开后再改用小火熬成粥食用。此方适用于消化不良伴有厌食的脾胃虚弱患儿

红枣小米粥:红枣10个,小米30克,先将小米清洗后,放入锅内用小火炒至略黄,然后加红枣及水适量,用大火烧开后再改用小火熬成粥食用。此方适用于消化不良伴有厌食的脾胃虚弱患儿。

麦冬沙参扁豆粥:

麦冬沙参扁豆粥:沙参、麦冬各10克,扁豆15克,粳米50克。将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁,用此汁液与粳米、扁豆共煮粥食用。此方适用于手足心热、大便干的脾胃虚弱患儿。

沙参、麦冬各10克,扁豆15克,粳米50克。将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁,用此汁液与粳米、扁豆共煮粥食用。此方适用于手足心热、大便干的脾胃虚弱患儿。

信息来源;家庭保健报

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